Perbanyak Minum Air

Minumlah setidaknya 8 gelas air perhari. Berdasarkan penelitian banyaknya cairan yang masuk ke tubuh kita bermanfaat untuk menghindari kanker kandung kemih...... Pria yang meneguk 5 gelas minuman atau kurang dalam sehari akan menerima risiko lebih besar dua kali lipat dibandingkan pria yang mengonsumsi 8 gelas.

Dengan banyak minum, frekuensi buang air makin sering sehingga kandung kemih lebih ‘dibersihkan’ dari karsinogen penyebab kanker. Apalagi Anda mau berhenti merokok, karena ternyata jumlah karsinogen dalam urin lebih tinggi terdapat pada perokok. Risiko kanker kandung kemih pada perokok berat empat kali lebih besar dibandingkan bukan perokok.
(kutipan dari detikHealth)