Katiyo Kali Puring

Disini situs untuk download file belajar komputer

2010-02-25T16:02:00.000+07:00

ayo podo download

katiyo belajar komputer

2010-02-25T15:51:00.003+07:00

Test Upload Files

http://depositfiles.com/files/988kbm10f

Penanganan Stroke

2010-02-25T13:16:00.005+07:00

(Dengan cara mengeluarkan darah pada setiap ujung jari tangan dan ujung daun telinga).

Ada satu cara terbaik untuk memberikan pertolongan pertama kepada orang yang mendapat serangan STROKE. Cara ini selain dapat menyelamatkan nyawa si penderita, juga tidak menimbulkan efek sampingan apapun. Pertolongan pertama ini dijamin merupakan pertolongan GAWAT DARURAT yang dapat berhasil 100%.

Sebagaimana diketahui, orang yang mendapat serangan STROKE, seluruh darah di tubuh akan mengalir sangat kencang menuju pembuluhdarah di otak. Apabila kegiatan pertolongan diberikan terlambat sedikit saja, maka pembuluh darah pada otak tidak akan kuat menahan aliran darah yang mengalir dengan deras dan akan segera pecah sedikit demi sedikit. Dalam menghadapi keadaan demikian jangan sampai panik tetapi harus tenang. Sipenderita harus tetap berada ditempat semula dimana ia terjatuh (mis: dikamar mandi, kamar tidur, atau dimana saja). JANGAN DIPINDAHKAN !!! sebab dengan memindahkan sipenderita dari tempat semula akan mempercepat perpecahan pembuluh darah halus di otak. Penderita harus dibantu mengambil posisi duduk yang baik agar tidak terjatuh lagi, dan pada saat itu pengeluaran darah dapat dilakukan.

Untuk yang terbaik menggunakan JARUM SUNTIK, namun apabila tidak ada, maka JARUM JAHIT / JARUM PENTUL / PENITI dapat dipakai dengan terlebih dahulu disterilkan dulu dengan cara dibakar diatas api Segera setelah jarum steril, lakukan PENUSUKAN pada 10 UJUNG JARI TANGAN. Titik penusukan kira-kira 1cm dari ujung kuku. Setiap jari cukup ditusuk 1 kali saja dengan harapan setiap jari mengeluarkan tetes darah Pengeluaran darah juga dapat dibantu dengan cara dipencet apabila darah ternyata tidak keluar dari ujung jari. Dalam jangka waktu kira-kira 10menit, si penderita akan segera sadar kembali. Bila mulut sipenderita tampak mencong / tidak normal, maka KEDUA DAUN TELINGA sipenderita HARUS DITARIK-TARIK sampa berwarna kemerah-merahan.

Setelah itu lakukanlah 2 KALI PENUSUKAN pada masing-masing UJUNG BAWAH DAUN TELINGA sehingga darah keluar sebanyak 2 tetes dari setiap ujung daun telinga. Dengan demikian dalam beberapa menit bentuk mulut si penderita akan kembali normal. Setelah keadaan si penderita pulih dan tidak ada kelainan yang berarti,maka bawalah si penderita dengan hati-hati ke dokter atau rumah sakit terdekat untuk mendapatkan pertolongan lebih lanjut.

Sebagai salah satu cara beramal bakti, sebaiknya artikel ini disebarluaskan kepada teman-teman, keluarga dan relasi-relasi dan masyarakat luas, sebab serangan stroke ini dapat terjadi pada siapa saja dan dimana saja...

kalau setiap orang yang mendapatkan Pesan ini mengirimkannya kembali ke 20 orang, kau bisa bertaruh bahwa setidaknya satu nyawa akan diselamatkan..

Oleh karena itu, barang siapa yang telah menerima artikel ini hendaknya ia mem-forward atau mengirimkan serta menyeberluaskan kembali kepada paling sedikit 20 orang, Maka Ia akan mendapatkan suatu keuntungan yang tidak terduga dalam satu bulan kemudian.

Tetapi jika anda tidak mengirimkannya. percayalah anda akan mendapat kesulitan yang sukar dipecahkan, terlebih-lebih mereka yang meremehkannya dan memutuskan dari peredaran, mereka akan mendapat kebalikannya..

Paijo Situmorang

2010-01-15T13:48:00.001+07:00

Selesai urusan diluar negeri, Paijo kembali ke tanah air ...
Di pesawat Paijo kebetulan bersebelahan dengan ceweq Indonesia "kebetulan
nich, ada temen ngobrol yg ngerti bahasa gue!", kata Paijo dalam hati
Tapi setengah perjalanan ntu ceweq kerjaannya baca buku melulu. bingung cari kata-kata, Paijo membuka percakapan....
Pajio: "Baca terus mbak ... mau ujian ?"
Ceweq: "Bukan mas ... lagi penelitian ..."
Paijo: "Memang mbak mahasiswa apa ?"
Ceweq: "Psikologi Sex, biar bisa gantiin dr.Boyke .. ha haa ..."
Paijo: "Kalo boleh tahu, penelitiannya tentang apa mbak ?"
Ceweq: "bentuk alat vital berbagai suku daerah di Indonesia"
Paijo: "waah .. gimana tuch hasil penelitiannya ?"
Ceweq: "Menurut pengamatan sementara, orang Bali bentuknya paling bagus"
Paijo: "Kenapa ?"
Ceweq: "yaa .. karena orang Bali khan pintar ukir-ukiran"
("hmm .. masuk akal juga", kata Paijo dalam hati)
Paijo: "Kalo yang besar ?"
Ceweq: "Yang besar itu orang-orang Batak !"
(waah .. Paijo semakin antusias saja)
Paijo: "hmm ... kalo yang panjang suku apa ?"
Ceweq: "Suku Sunda .. soalnya kebiasaan pake sarung!"
Paijo: "ooh ... eh, ngomong-ngomong belum kenalan kita ya ?!"
Ceweq: "o iya ... saya Rini ... mas namanya siapa ?"
Paijo: "nama saya ... ANAK AGUNG CECEP SITUMORANG !!!"

Orang Batak Punya Trisila

2010-01-15T13:45:00.001+07:00

Kalau bangsa Indonesia mempunyai Pancasila, suku Batak hanya punya Trisila: Silaban, Silaen dan Silalahi.

Ojo Kesusu (Jangan Tergesa-gesa)

2010-01-15T13:41:00.001+07:00

Alkisah ada sepasang suami istri yang baru menikah. Sicewek berasal dari keluarga Jawa sedangkan si cowok berasal dari keluarga Sumatra alias orang Batak.
Pada malem pertama si cowok udah nggak tahan lagi buat ngejalanin tugasnya sebagai suami.....

Sicowok : "Dek ... cepatlah sikit, aku udah nggak tahan nih ..." (tentu dengan eksen bataknya)
Si cewek : "Sabar toh mas ojo kesusu-susu alon-alon asal kelakon" (jawab si cewek yang nggak mo kalah dengan eksen jawanya yang artinya sabar mas, jangan terburu-buru pelan-pelan asal selamat)
Si cowok yang nggak ngerti omongan sicewek & mendengar kata-kata itu, kembali dengan eksen bataknya dan dengan sedikit kesel ngomong si cowok:

"Bah... kau ini gimana sih dek, aku kan belum pegang apa-apa, boro-boro ke susu".
Si cewek : "?!?!?!?! bengong & bingung..."

Orang Batak Menyetop Taksi

2010-01-15T13:39:00.002+07:00

Suatu hari, ada orang Batak yang sedang berwisata di kota Jakarta dan ia bermarga Manalu, saat menunggu taksi yang lewat iapun duduk untuk beristirahat...

Saat itu ia melihat ada taksi tak berpenumpang yang kebetulan lewat maka segera iapun menyetop taksi itu, dan saat diberhentikan sang supir taksi bertanya kepada si Batak ini. "Mana lu?" tanyanya sambil mengintip dari jendela (maksudnya kamu mau ke mana?), si Batak ini kaget dan bergumam "Bah, hebat kali supir taksi di Jakarta ini? Belum apa-apa sudah tahu namaku."

Lalu ia bertanya lagi pada si supir taksi ini "Hei kau, kau paranormal ya?" Lalu supir taksi ini menjawab sambil nyeleneh dan pergi "Sinting." Si Batak ini bergumam lagi "Bah, lebih hebat lagi supir taksi ini, dia tahu kemana tujuanku.

Aku kan mau pergi ke rumah temanku si Ginting." Karena dari 5 taksi yang ia berhentikan mengatakan hal yang sama saja, si Batak ini frustasi dan akhirnya memutuskan untuk naik metro mini saja daripada repot-repot cari taksi.

Di dalam metro mini ia berkata dalam hati "Supir-supir taksi di Jakarta ini paranormal semua kelihatannya tetapi aneh, kok mereka tak mau kutumpangi ya? Padahal uangku cukup."

Mencoba Minum Tuak Batak 15 Gelas

2010-01-15T13:38:00.002+07:00

Seorang bule yang sedang jalan-jalan ke Medan mendengar soal tuaknya orang Batak dan betapa kerasnya minuman itu. Iseng-iseng dia masuk ke sebuah kedai tuak dan menantang pengunjungnya...

"Siapa yang bisa minum 15 gelas tuak sekaligus, saya kasih uang 500 dollar", katanya sambil meletakkan uang yang dimaksud.

Semua pengunjung terdiam, tak ada yang berani melayani tantangan itu. Bahkan si Tigor yang sedang duduk di sana melangkah keluar.

30 menit kemudian Tigor terlihat kembali ke kedai itu, mendekati si bule dan bertanya, "Hei Mister! Apa tantanganmu tadi masih berlaku?"

"Masih!" jawab Bule itu.

"Ok, aku terima tantangan kau Mister," jawab Tigor.

Segeralah dideretkan 15 gelas tuak di meja. Si Tigor langsung menenggak satu demi satu gelas tuak itu tanpa henti, dan segera saja seluruh gelas kosong.

Si bule hampir tak percaya dengan apa yang dilihatnya. 15 gelas tuak habis di minum semua oleh Tigor. Diserahkannya 500 dollar itu ke tangan Tigor sambil bertanya, "Boleh saya tanya tadi waktu anda keluar, anda pergi ke mana?"

"Ooo..itu", jawab Tigor.

"Aku kan tidak tolol Mister. Sebelum menerima tantangan Mister, aku pergi ke Kedai tuak sebelah, di sana aku cobak dulu apa aku bisa..."

Liburan ke Saribudolok

2010-01-15T13:35:00.001+07:00

Pada suatu hari libur anak-anak pak Sabam mau mengunjungi keluarganya di Medan, perencanaan mereka berangkat bersama keluarga dengan mengendarai mobil Pribadi dari Jawa ke Medan....

Tanya punya tanya (kebetulan mereka belum pernah ke Medan sebelumnya) alternatif perjalanan menembus rute Jakarta - Lampung - Pekanbaru - P.siantar - Saribu dolok - Kabanjahe - Medan (katanya sekaligus refreshing).

Mereka pun memulai perjalanan dan beberapa hari mereka tiba di Saribu dolok Kab. Simalungun. Keluarga pak Sabam sejenak istirahat dan makan siang untuk mengisi perut yang sudah mulai keroncongan.

Setelah mereka kenyang mereka pun melanjutkan perjalanan sambil melihat-lihat kiri kanan nama kota yang dilalui, kira-kira 2,5 jam mereka terperanjat melihat kota yang dilalui yaitu desa tiga dolok. Tersentak kaget Pak Sabam langsung memberi Perintah kepada Driver untuk kembali ke Jawa :

Pak Sabam : "Mas Selamet kita pulang aja "
Selamet : " ... (heran) kenapa pak? kan belum ke Medan ?"
Pak Sabam : " 2.5 jam yang lalu kita berangkat dari tempat kita makan yaitu saribu dolok, sudah 2.5 jam kita baru melewati tiga dolok, berarti 1 dolok kita menempuh dengan lebih kurang 50 menit, kalau seribu dolok berapa ????"
Selamet : "...(1000 x 50 = 50.000 menit / 60 menit =....... jam?) ##&%$@%"
Pak Sabam : " Sudah pulang saja nanti keburu masa liburan habis "
Selamet : " oke Pak siap dilaksanakan!!"

Lebaran vs Sempitan

2010-01-15T12:05:00.001+07:00

Ini cerita tentang orang Batak yang sedang pergi ke RLD (sebut saja Kramtung alias Kramat Tunggak atawa Bongkaran juga boleh), kejadian ini kebetulan pas bulan puasa menjelang lebaran. Kebetulan lagi, si Batak satu ini lagi bokek, sehingga terjadi tawar menawar yang cukup alot, akhirnya dicapai kesepakatan dan si Batak mendapatkan discount hampir 40 % dari harga normal.
Setelah menyelesaikan tugasnya termasuk memberikan bayaran yang telah disepakati, si cewek memberanikan diri minta tambahan, mas ... tambah dong .... lebaran nih. Si Batak spontan menjawab (dengan aksen Batak tentunya): lebaran kau bilang ... yang sempitan saza tak kutambah.

Kami Mau Cincang

2010-01-15T12:03:00.002+07:00

Suatu malam Ucok dan Bapak nya makan di restoran. Mereka berdua ribut untuk memesan makanannya.

Pelayan : "Mau pesan apa pak."
Bapak Ucok: "Kau pesan apa Gi?"
Ucok : "Kok bapak Tanya aku..."
Bapak Ucok: "Kan kau yang ajak Cok!"
Ucok : "Jadi kalau aku yang ajak...kenapa?"
Bapak Ucok: "Ya Ucok yang bayarin..."
Pelayan : "Pak jangan bertengkar... di sini"
Bapak Ucok: "Oke, kami mau cincang!" (makanan khas Batak)
Pelayan : "Apa itu Cincang??"
Ucok : "Makanan khas kami."
Pelayan : "Oh maaf Pak, Cincang tidak ada, yang ada Cacing."

Jalan-jalan ke Medan Plaza

2010-01-15T12:02:00.001+07:00

Liburan di kampung halaman rasanya membosankan, pikir Yodi. Akhirnya dia berkunjung ke tempat tulangnya di Medan.

Robet mengajak Yodi jalan-jalan ke Medan Plaza, di perjalanan menuju Medan plaza naik angkut 51 Robet kesal saking panasnya kota Medan.

Sambil mengipas-ngipas dadanya karena keringatan Robert mengucap...."Brengsek...panas benar..!!" Mendengar keluhan Robert, Yodi berkata "Bet, aku juga brengsek..!!"

Indonesia Lebih Canggih

2010-01-15T12:01:00.002+07:00

Seorang bapak dari pulau Samosir (Tapanuli Utara), walau hanya seorang petani miskin didesanya, berhasil menyeberangkan putranya 'Ucok' sehingga tamat dari satu perguruan tinggi terkemuka di Jakarta. Setelah berhasil meraih gelar insinyur Ucok bekerja di satu perusahaan swasta di Jakarta...

Setahun kemudian atas sponsor perusahaan Ucok mendapat tugas belajar di Negeri Sakura.

Sepulang dari Jepang, Ucok mengambil cuti bermaksud menemui orangtuanya di kampung. Si bapak sangat berbangga hati, Ucok putranya, telah menjadi 'orang'. Oleh si bapak semua keluarga dekat diundang untuk makan malam bersama; ingin memperlihatkan rasa "besar hatinya' pada semua sanak keluarga. Sambil makan si bapak bertanya pada Ucok sekalian ingin memberitau pada sanak keluarga atas keberhasilannya menyekolahkan Ucok. Si bapak bertanya dengan logat Bataknya yang khas.

Bpk. :"Ucok, selama ini kau sekolah dan sekarang sudah menjadi insinyur dan telah pula pergi ke negeri Zepaang, coba kau ceritakan pada kami-kami ini apa-apa sazzaa yang kau lihat di Zepang itu, biar kami tau..".
Ucok :"Ach bapak ini. Banyaklah yang ku liat.. Negeri Zepang itu mazzuu sekali pak, tidak seperti negeri kita ini..".
Bpk. :"Mazzuu bagaimana Ucok, cobalah kau ceritakan biar kami tau..".
Ucok :"Di Zeppang itu pak.. kapas kita masukkan keluar kain, besi kita masukkan keluar mobil".
Bpk. : (karena Ucok tidak bercerita tentang keberhasilannya agar si bapak merasa bangga di depan mata orang ramai, dengan nada kesal si bapak berucap): "Mazzam-mazzam saja kau ini Ucok!, bukan itu yang aku maksudkan. Kalau soal masuk-memasukkan itu, sudah lamanya aku tau.. Kumasukkan ini (?-red) keluar kau...!."

Humor Daerah Sumatra

2010-01-15T11:59:00.001+07:00

Tidak bermaksud untuk menghina satu suku tertentu...just joke..Horas...

Pada jaman dahulu kala, hiduplah serorang pendekar wanita, Butet namanya. Sebelum lulus dari Pandapotan silat, ia harus menempuh ujian Nasution. Agar bisa berkonsentrasi, dia memutuskan untuk menyepi ke gunung dan berlatih.

Saat di perjalanan, Butet merasa lapar sehingga memutuskan untuk mampir di Pasaribu setempat.

Beberapa pemuda tanggung yang lagi nonton sabung ayam sambil Toruan, langsung Hutasoit-soit melihat Butet yang seksi dan Hotma itu. Tapi Butet tidak peduli, dia jalan Sitorus memasuki rumah makan tanpa menanggapi, meskipun sebagai perempuan yang ramah tapi ia tak gampang Hutagaol dengan sembarang orang.

Naibaho ikan gurame yang dibakar Sitanggang dengan Batubara membutanya semakin berselera. Apalagi diberi sambal terasi dan Nababan yang hijau segar. Setelah mengisi perut, Butet melanjutkan perjalanan. Ternyata jalan ke sana berbukit-bukit. Kadang Nainggolan, kadang Manurung. Di tepi jalan dilihatnya banyak Pohan, kebanyakan Pohan Tanjung. Beberapa diantaranya ada yang Simatupang diterjang badai semalam.

Begitu sampai di atas gunung, Butet berujar "Wow, Siregar sekali hawanya"
katanya, berbeda dengan kampungnya yang Pangabean. Hembusan Perangin-angin pun sepoi-sepoi menyejukkan, sambil diiringi Riama musik dari mulutnya. Sejauh Simarmata memandang warna hijau semuanya.
Tidak ada tanah yang Girsang, semuanya Singarimbun. Tampak di seberang, lautan ikan Lumban-lumban. Terbawa suasana, mulanya Butet ingin berenang. Tetapi yang diketemukannya hanyalah bekas kolam Siringo-ringo yang akan di Hutahuruk dengan Tambunan tanah. Akhirnya dia memutuskan untuk berjalan-jalan di pinggir hutan saja, yang suasananya asri, meskipun nggak ada Tiurma memlambai kayak di pantai.

Sedang asik-asiknya memnikmati keindahan alam, tiba-tiba dia dikejutkan oleh ular yang sangat besar. "Sinaga!" teriaknya ketakutan sambil lari Sitanggang-langgang. Celakanya, dia malah terpeleset dari Tobing sehingga bibirnya Sihombing. Karuan Butet menangis Marpaung-paung lantaran kesakitan. Tetapi dia lantas ingat, bahwa sebagai pendekar pantang untuk menangis. Dia harus Togar. Maka, dengan menguat-nguatkan diri, dia pergi ke tabib setempat untuk melakukan pengobatan.

Tabib tergopohg-gopoh Simangunsong di pintu untuk menolongnya. Tabib bilang, bibirnya harus di-Panjaitan.

"Hm, biayanya Pangaribuan" kata sang tabib setelah memeriksa sejenak.

"itu terlalu mahal. Bagaimana kalau Napitupulu saja?" tawar si Butet.
"Napitupulu terlalu murah. Pandapotan saya kan kecil".
"Jangan begitulah. Masa' tidak Siahaan melihat bibir saya Sihombing begini? Apa saya mesti Sihotang, bayar belakangan? Nggak mau kan?" "Baiklah, tapi pakai jarum Sitompul saja" sahut sang mantri agak kesel. "Cepatlah! Aku sudah hampir Munthe. Saragih sedikit nggak apa-apalah".

Malamnya, ketika sedang asik-asiknya berlatih sambil makan kue Lubis kegemarannya, sayup-sayup dia mendengar lolongan Rajagukguk. Dia Bonar-bonar ketakutan. Apalagi ketika mendengar suara disemak-semak tiba-tiba berbunyi "Poltak!" keras sekali.

"Ada Sitomorang?" tanya Butet sambil memegang tongkat seperti stik Gultom erat-erat untuk menghadapi Sagala kemungkinan

Terdengar suara pelan, "Situmeang". "Sialan, cuma kucing." desahnya lega. Padahal dia sudah sempat berpikir yang Silaen-laen. Selesai berlatih, Butet pun istirahat. Terkenang dia akan kisah orang tentang Hutabarat di bawah Tobing pada jaman dulu dimana ada Simamora, gajah Purba yang berbulu lebat. Keesok harinya, Butet kembali ke Pandapotan silatnya. Di depan ruangan ujian dia membaca tulisan: "Harahap tenang! Ada ujian.

"Wah telat, emang udah jam Silaban sih". Maka Siboru-boru dia masuk ke ruangan sambil bernyanyi-nyanyi. Di-Tigor-lah dia sama gurunya "Butet, kau jangan ribut!, bikin kacau konsentrasi temanmu!"

Butet, tanpa Malau-malau langsung Sijabat tangan gurunya, "Nggak Pakpahan guru, sekali-sekali?!"

Akhirnya, luluslah Butet dan menjadi orang yang disegani karena mengikuti wejengan guru Pandapotan silatnya untuk selalu,
"Simanjuntak gentar, Sinambela yang benar!"

Horas Bah !

2010-01-15T11:58:00.002+07:00

BBM naik, hidup tambah SIMANUNGKALIT
Harga2 NAEK, SAGALA PANDAPOTAN MANURUNG,
Banyak SIHOTANG
Hidup bagaikan mendaki TOBING
Tak ada lagi HARAHAP
Kepala pusing sampai SIBUTAR BUTAR
Rambut rontok dan nyaris POLTAK
Jumlah rakyat miskin sudah PANGARIBUAN
Anak-anak menangis MARPAUNG-PAUNG
Otak sudah SITOMPUL
Tapi kita masih dimintasabar SITORUS
Jangan putus HARAHAPkatanya
Mintalah PARLINDUNGAN,
supaya BONAR-BONAR selamat ...

BUTET dah... !!

Film Box Office dalam Bahasa Batak

2010-01-15T11:56:00.001+07:00

Enemy at the gates -- Matte ho, nga ro !
Remember the Titans -- Ingot hamu partompaon i
The Italian Job -- Parbola
Die Hard -- Dang ra mate...
Die Hard II -- Tong, dang olo mate
Die Hard III -- Dang marna mate fuang !!
Bad Boys -- Si roa balangs
Sleepless in Seattle -- Markombur di radio, dia boi modom ?
Lost in Space -- Dibondut banua holling
X-Men -- Pantang so bilak
X-Men 2 -- Tong sai pabilak-bilakhon
The Brotherhood of War -- Manat Mardongan-tubu
Paycheck -- Bayar habis panen ma i, bah!
Independence Day -- Agustusan
The Day After Tomorrow -- Haduan
Die Another Day -- Dang jadi mate sadarion
There is Something About Marry -- Si Maria Pargabus
Silence of the Lamb -- Hambing Parhohom
Planet of the Apes -- Huta ni Bodat
Gone in Sixty Second -- Marimpot-impot
Freddy vs Jason -- Peredi VS Jekson
Air Bud -- Panangga (biang)
How To Lose A Girl in 10 Days -- Topar
Lord Of The Ring -- Tulang. (ai tulang do si jalo tintin marangkup )
Deep Impact -- Hansit naii
Million Dollar Baby -- Ai sajuta arga ni Babi saonari?
Blackhawk Down -- Lali lao manangkup manuk
Saving Private Ryan -- (Ai ise si Ryan on? So ditanda batak goar 'rian'. Peredi, Jekson, Mikael, Ultop, ... dll.)
Dumb and Dumber -- Lam Loakon
The Collateral -- Si Padalan Hepeng
Braveheart -- Parate-ate
Payback -- Garar Utangmu
My Greek Big Fat Wedding -- Muli Sikobol-kobol
I Know What You Did Last Summer -- Datu
I Still Know What You Did Last Summer -- Unang gabusi ahu, hutanda do ho Ito
Cold Mountain -- Dolok Sanggul ma i...
Any Given Sunday -- Marminggu Hamu Fuang
Beautiful Mind -- Nipi Nama i
Drunken Master -- Parmitu
The Gift -- Durung-durung
Lion King -- Sisingamangaraja
Mr. & Mrs. Smith -- Smith Dohot Oroan na
Rest In Peace -- Dison Do Maradian (bah, judul film apa pulak lagi ini?)
Run Away Jury -- Martabuni Ho Tulang a
Step Mom -- Inang Panirang-Nirangan
Band of Brother --- Dongan Sabutuha, Dongan Sapargaulan
2 Fast 2 Furious --- Manat-manat di dalan

Dibilang Anjing

2010-01-15T11:55:00.004+07:00

Suatu hari seorang satpam yang berasal dari Medan sedang berjaga di depan pintu sebuah gudang, tiba-tiba datang seseorang dan langsung kencing di dekat pintu tersebut. Melihat hal tersebut si Satpam langsung naik pitam dan membentak orang tersebut, Satpam : "Hei, anjing!!!" (dengan logat batak yang kental) "siapa yang suruh kau kencing di situ."
Seseorang : "Apa kau bilang? kau bilang aku anjing?"
Satpam : "Eh! untung kau kubilang anjing, kalau kau kubilang tai, habislah kau dimakan anjing."
Seseorang : "?????"

Dolok Saribu Dari Saribu Dolok

2010-01-15T11:55:00.003+07:00

Setelah menginjakkan kaki di kota Jakarta, Duga bermaksud mendapatkan teman sebanyak-banyaknya. Maklum Duga belum fasih berbahasa Indonesia.

Menurutnya semua perkataan dalam bahasa Batak harus diterjemahkan ke bahasa Indonesia termasuk identitas diri.

Sambil bersalaman lalu dia memperkenalkan diri dan berkata: "Gunung Seribu dari Seribu Gunung". Sejak itu para sahabatnya pada takut dan segan, mereka menganggap Dolok Seribu bersaudara dengan gunung Kidul.
Sent by: Pahala Simanjuntak on Sep 10th, 2008 Rating: 3.08 (12 votes)

Butet Menghadapi Ujian Semester

2010-01-13T13:27:00.007+07:00

Alkisah, Butet si Gadis Cantik dari Batak akan menghadapi ujian semester. Agar bisa konsentrasi, dia memutuskan menyepi ke villanya di Puncak. Setelah keluar dari jalan tol Jagorawi, Butet merasa lapar sehingga memutuskan untuk mampir di Pasaribu Cipanas.

Beberapa pemuda tanggung langsung hutasoit-soit melihat butet yang seksi itu. Tapi butet tidak peduli, dia jala sitorus memasuki rumah tanpa menanggapi. Sepiring Naibaho yang hangat dengan ikan gurame yang dibakar dengan batubara membuatnya semakin berselera. Apalagi diberi sambal terasi dan semangkok nababan yang hijau segar. Setelah mengisi perut , Butet melanjutkan perjalanan. Ternyata jalan kesana ber-bukit-bukit. Kadang nainggolan, kadang manurung. Di tepi jalan dilihatnya banyak pohan. Kebanyakan pohan �tanjung�. Beberapa diantaranya ada yang simatupang diterjang badai semalam.

Begitu sampai di villa, Butet membuka pintu mobil, wow, siregar sekali hawanya, berbeda dengan jakarta yang panggabean penuh asap. Hembusan perangin-angin pun sepoi-sepoi menyejukkan. Sejauh simarmata memandang warna hijau semuanya. Tidak ada tanah yang girsang.

Mulanya butet ingin berenang. Tetapi yang ditemukan hanyalah bekas kolam renang yang akan di -hutahuruk dengan tambunan tanah. Akhirnya dia memutuskan untuk berjalan-jalan di kebun teh saja. Sedang asik-asiknya menikmati keindahan alam, tiba-tiba dia dikejutkan oleh seekor ular yang sangat besar �Sinaga... !� teriaknya sambil lari sitanggang langgang.

Celakanya dia malah terpeleset dari tobing yg tinggi sehingga bibirnya sihombing. Kasihan sekali..., butet menangis marpaung-paung lantaran kesakitan.

Tetapi..., dia lantas ingat... bahwa sebagai orang batak pantang untuk menangis. Dia harus togar...!

Maka, dengan menguatkan, dia pergi ke puskesmas setempat untuk melakukan panjaitan terhadap bibirnya yang sihombing itu. Mantri puskesmas tergopoh-gopoh simangunsong di pintu untuk menolongnya.

�Hem... ongkosnya pangaribuan... � kata mantri setelah memeriksa sejenak.
�Itu terlalu mahal... bagaimana kalau napitupulu saja?� tawar si Butet
�Napitupulu terlalu murah, mengertilah saya sebagai PNS pandapotan saya khan kecil sekali , ekonomi keluarga saya sudah sangat ginting sekali,� kata mantri memelas
�Jangan begitulah, masa tidak siahaan melihat bibir saya begini?�.
�Baiklah , tapi panjaitan nya pakai jarum sitompul saja� sahut mantri mulai agak kesal.
�Cepatlah! aku sudah hampir munthe, yach... saragih sedikit tidak apa-apalah, dari pada bibirku sihombing terus...�

Malamnya...,

Ketika sedang asik belajar sambil makan kue lubis kegemarannya, sayup-sayup dia mendengar lolongan rajagukguk. Wah... Butet bonar-bonar ketakutan. Apalagi ketika mendengar suara di pintunya berbunyi �Poltak...!� keras sekali.

�Ada situmorang ��! �,

�Sialan, cuma kucing...� desahnya lega. Dia sudah sempat berpikir yang silaen-laen.

Selesai belajar...,

Butet menyalakan televisi. Ternyata ada siaran Discovery chanel yang menampilkan hutabarat Amazon di Kanada yg terkenal itu serta simamora gajah purba yang berbulu lebat. Saat commercial break, muncul lagu nasional RI yang terkenal dengan seruannya �Simanjuntak gentar, sinambela yang benar...!�.

Keesokan harinya...,

Butet kembali ke Jakarta dan langsung pergi ke kampus.

Di depan ruang ujian dia membaca tulisan �Harahap tenang, ada ujian �.
Butet bergumanm � ah �.. aku kan marpaung, boleh ribut dong �. ! �.

Banyak Hutan Singarimbun

2010-01-13T13:24:00.001+07:00

Banyak hutan yang Singarimbun
Jalan di bukit naik dan Manurung
Sumber daya alamnya Batubara
Wirausahanya Panjaitan......

Pisau tak tajam namanya pisau Sitompul
Banyak plasa, mal, dan Departemen Sitorus
Hobi orang Batak memanjat Tobing
Kucing si meong milik Situmeang

Matahari terbenam ke arah Hutabarat
Tidak bisa baca tulis namanya Hutauruk
Kalau hujan pakailah Sipayung
Makanan kecilnya kue Lubis

Tukang jahit pasti punya Ginting
Musim kemarau sawahnya Girsang
Kalau kirim surat lewat Naipospos
Hobinya naik tebing dan naik Pohan

Setelah pertigaan ada Parapat
Di Jawa ada Pak De di Batak ada Pardede
Sarapannya nasi Sembiring
Mereka suka berkumpul baik si muda maupun Situa

KISAH KALI PURING

2010-01-13T13:09:00.000+07:00

Disudut dusun Salam, Desa Basuhan, Kecamatan Eromoko, Kabupaten Wonogiri, Jawa Tengah terdapat sebuah mata iar dibawah pohon …. Yang sangat besar dan menjulang kelangit, mata air itulah yang menghidupi warga sekitar disaat kemarau tiba yang memakan waktu yang cukup panjang. Air yang dingin dan begitu jernihnya yang melepaskan semua kelelahan dan dahaga disetiap orang yang datang dan atau sekedar singgah untuk mandi sepulang dari ladang (alas dalam bahasa kami).....

Air yang mengalir disetiap waktu tidak berhenti walau sedetikpun semata-mata hanya untuk membantu untuk mencukupi kebuhuan akan suatu benda yang merupakan sumber kehidupan tersebut. Konon cerita dari nenek saya, dahulu kala Kali Puring (sumber mata air Puring) merupakan tempat yang sangat wingit (angker) dan dihuni oleh ratusan bahkan ribuan ikan lele dengan rajanya yang sangat unit Lele tanpa kulit dan daging dan hanya berkepala dan bertubuh tulang belulang, dan tidak ada seorangpun yan berani mengambil ikan tersebut, ada cerita seorang guru yang bernama “YAMIN” sengaja mengambil ikan dari sungai dan malam harinya didatangi penunggu dan raja ikan kerumahnya sehingga beliau memutuskan untuk mengungsi ke rumah salah satu ustad/ guru ngaji di desa tersebut “Mbah Iman”. Tetapi takdir berkata lain tidak berselang waltu yang lama Yamin akhirnya menginggal dunia. Seiring berkembangnya jaman dan peradapan manusia yang mengenal tentang agama maka hal-hal semacam itu akhirnya hilang dan tidak lagi dipedulikan.

Konon menurut cerita dari nenek kami, dulunya merupakan sebuah mata air yang tidak terawat kemudian datang seorang prajurit Maja Pahit yang terluka akibat pertarungan dan membasuh luka dan mandi disungai tersebut maka prajurit tersebut memberinya nama “BASUHAN” kata dasar Basuh “mencuci/ membersihkan”. Dan ditinggalkannya sebuah pusaka berupa Tumbak diatas mata air yang sekarang ditumbuhi kayu yang sangat besar dan tinggi, menurut para normal memang disitu masih terdapat pusaka Tumbak dan tidak boleh untuk diambil, karena jika diambil ditakutkan mata air akan berhenti mengalir dan itu merupakan bencana yang sangat menakutkan karena dipastikan jika musim kemarau tidak ada air disana.

Penulis : kali puring

Seperti Apa Kepemimpinan Jendral COLIN POWELL

2010-01-10T17:18:00.002+07:00

Menteri Luar Negeri Amerika, Jendral (Purn) Colin Powell, bilang kepemimpinan adalah seni mewujudkan sesuatu. Kata-kata ini menjadi berisi karena yang bicara adalah Colin Powell. Mantan Kepala Staff Gabungan pada krisis teluk 1990 dan salah seorang yang dianggap layak jadi Presiden negara adidaya.....
Dalam percakapan imajiner dengan penulis Jendral Powell menuturkan dengan gamblang resep leadership ala Powell. "Semuanya Saya rangkum dalam 18 pelajaran kepemimpinan" Katanya dengan bersemangat.

Sambil membetulkan posisi duduknya Powell mulai bicara. "Kepemimpinan itu berarti bertanggungjawab pada kesejahteraan kelompok. Anda akan terlibat banyak konflik dalam melaksanakan tanggung jawab ini. Karena tidak semua orang akan suka pada keputusan Anda. Tetapi betapapun berat beban yang Anda tanggung, keputusan harus diambil". Dalam hal ini Powell mirip dengan Peter Drucker. Drucker bilang pemimpin yang baik mungkin bukan orang yang disukai atau dicintai. Pemimpin yang baik adalah orang yang bisa jadi inspirator bagi orang lain untuk melakukan hal-hal besar.
"Itu yang pertama. Yang kedua, Pemimpin sejati adalah orang yang dipercaya (reliable) oleh pengikutnya. Anda tidak dapat menyebut diri sebagai pemimpin kalau tidak ada lagi pengikut yang mau datang kepada Anda untuk mencari solusi atas masalah yang mereka hadapi. Tunjukanlah kepedulian dan perhatian kepada mereka yang datang. Bangun system komunikasi yang mendukung hal tersebut terjadi".
"Ketiga, selalu waspada dan mencari tahu apa yang terjadi saat ini. Bahkan jika diperlukan, jawablah telpon dan 'setirlah truck' sendiri. Singkatnya cobalah mengerti dengan mendalam tentang dunia Anda".

"Yang tak kalah penting adalah kembangkan setiap orang agar maju. Semakin banyak professional, semakin banyak hal dapat dipelajari. Sebab mereka bisa menjadi mentor dan partner Anda. Dan berhati-hatilah pada orang yang memiliki kepatuhan buta. Saya ingat Barry Rand dari Xerox yang tidak mau punya yes man lebih dari satu. Bahkan ada 1 orang yes man saja sudah berlebihan".
"Kelima, laksanakan!!" Wah militernya keluar, kata saya dalam hati. "Strategi itu sama pentingnya dengan pelaksanaan. Nggak ada gunanya punya banyak ide dan impian jika tidak diterapkan secara cepat dan efisien. Cobalah beri tanggung jawab dan wewenang kepada orang yang Anda anggap mampu. Dan jadilah devil advocate untuk setiap proses yang terjadi di tempat Anda. Menurut saya pemimpin bukanlah Chief Organizer namun Chief Disorganizer".

"Sudah lima ya?" Powell bertanya kepada saya. Saya mengangguk sambil menyeruput kopi yang disuguhkan. "Keenam, jangan takut untuk mencoba. Sebenarnya sih lebih mudah dapat maaf daripada dapat ijin. Tetapi pemimpin sejati tidak menunggu untuk melakukan sesuatu. Dia bijaksana dan tidak sembrono. Lagi pula kita tidak tahu apakah kita berhasil atau gagal sampai kita mencobanya".
"Ketujuh, terus cari dibawah permukaan. Jangan segan-segan untuk terus melakukannya. Sebab Anda mungkin tidak suka apa yang Anda temukan. Anda akan menemukan orang yang berpikiran jangan memperbaiki sesuatu yang belum rusak. Orang yang tidak proaktif. Kalau Anda menemukan banyak type orang macam itu di satu perusahaan, jangan berinvestasi disana".

"Kedelapan, tariklah (attract) orang-orang terbaik. Bersama mereka, Anda bisa melakukan pekerjaan-pekerjaan hebat. Modal terbaik organisasi sebenarnya adalah orang. Pertanyaannya: berapa banyak organisasi yang mengelola modal terbaik ini dengan benar?".

Percakapan jadi semakin menarik. Tak terasa saya masuk ke pelajaran kesembilan dari salah seorang yang paling berpengaruh di Amerika, dan mungkin juga di dunia. "Sembilan, teruslah berusaha meningkatkan kompetensi, tetap semangat dan beri perhatian tulus kepada rekan kerja dan produk Anda. Sebab orang terikat bukan pada gelar atau jabatan. Orang terikat dan terpengaruh pada kapasitas yang dapat mempengaruhi dan memberi inspirasi".

"Sepuluh. Jangan takut untuk berubah. Anda lihat. Banyak perusahaan besar jatuh karena tidak mau mengganti apa yang telah usang dan lepas dari comfort zone-nya. Terutama pada hal-hal nyaman yang telah dikerjakan selama bertahun-tahun. Pemimpin efektif adalah orang yang dapat menciptakan keberhasilan lewat kerelaan mempelajari keterampilan dan tanggung jawab baru. Jadi kalau nanti saya bertemu Anda di lain kesempatan, Saya tidak akan bertanya seberapa baik Anda melaksanakan tugas Anda saat ini, tapi saya akan bertanya berapa banyak hal baru yang telah Anda kerjakan".
Saya menyeruput kopi saya lagi. Ehm sudah agak dingin. "More coffee?" "No thanks" Pelajaran kesebelas lebih menekankan pentingnya Pemimpin menghargai nilai-nilai inti mereka. Pemimpin, menurut Powell, sebaiknya fleksibel dalam menerapkan nilai-nilainya. Sebab teknik-teknik manajemen bukanlah mantera sihir yang tidak boleh diubah melainkan hanya alat untuk mencapai sesuatu pada waktu yang tepat.
"Duabelas. Tetap optimis! Saya percaya kita semua bisa meraih target-target yang mengagumkan. Saya percaya kita bisa mengubah sesuatu dari sini. Dan yang terpenting saya percaya kita semua bisa menjadi yang terbaik. Pemimpin yang baik adalah orang yang bisa menjaga dan menumbuhkan semangat-semangat itu".

"Yang ketigabelas ini berhubungan dengan pelajaran kedelapan. Saya menyarankan Anda untuk mencari orang yang cerdas, memiliki pertimbangan dan daya analisis, yang paling kritis, dan punya kapasitas untuk mengetahui lebih dahulu, serta bisa melihat ke belakang. Akan lebih baik lagi kalu dapat orang yang loyal, berintegritas, punya semangat tinggi, ego yang stabil, dan kemauan untuk menyelesaikan pekerjaan. Dan proses rekrutmen adalah awal dari semua itu".

"Bagian keempatbelas ini kedengarannya agak kasar. KISS. Keep It Simple Stupid. Pemimpin yang baik bisa menjelaskan fenomena yang rumit dan kompleks dengan bahasa yang mudah dimengerti. Dan itu dijabarkan dalam visi yang singkat, padat dan jelas. Mereka harus dapat memberikan solusi dan inspirasi. Tingkah laku mereka juga konsisten, sejalan dengan gambaran masa depan yang dilukis saat ini".
"Berhubungan dengan pengambilan keputusan. Jangan mengambil keputusan berdasarkan 40% informasi. Tapi jangan tunda keputusan Anda hingga punya informasi lengkap (100%). Sebab saat semuanya lengkap mungkin sudah terlambat. Yang perlu diingat, menunda sesuatu untuk mengurangi resiko bisa jadi malah akan meningkatkan resiko".
"Komandan di lapangan selalu benar. Kecuali Anda bisa membuktikan dia salah. Itulah saya pikir mengapa Percy Barnevik di Asea Brown Boveri (ABB), mengupayakan staff Head Office dalam jumlah efisien".

"Sekarang tujuhbelas, right?" Saya mengangguk. "Ini yang perlu dicatat. Hiduplah secara seimbang". Wah seperti orang Jawa pikir saya. "Seimbangkanlah semua. Bersukacitalah dalam bekerja. Ambilah cuti jika sudah waktunya. Dan luangkan waktu dengan keluarga. Saya suka dengan Herb Kelleher (Southwest Airline) dan dan Anita Roddick (the Body Shop). Mereka selalu mencari orang yang seimbang. Orang yang bekerja serius, namun suka tertawa. Orang yang rindu melakukan prioritas non-job (kerja social) sebaik melaksanakan tugas di kantor".

"Terakhir ini yang paling sulit" Powell menarik nafas agak dalam dan berdiri melihat taman dari balik jendela. Dia mengambil dan menyeruput kopinya yang sejak tadi dibiarkan merana di meja. "Jadi pemimpin, Anda harus siap merasa kesepian. Anda harus siap membuat pilihan-pilihan sulit. Nasib perusahaan tergantung pada pilihan Anda. Mungkin organisasi Anda berbudaya kolaborasi, terbuka, informal tetapi bersiaplah untuk kesepian". Mata Powell menatap jauh ke depan. Seolah ada beban berat yang sedang ditanggung. Masalah Irak. George Walker Bush. Penjara Abu Ghuraib. Ancaman Al Qaeda. Keluarga. Entahlah. Toh saya bertemu cuma secara imajiner…

TETANUS

2010-01-10T17:16:00.000+07:00

Tetanus adalah penyakit infeksi toksik disebabkan masuknya bakteri clostridium tetani ke tubuh manusia disertai pelepasan neurotoksin ( tetanospamin ) yang mempengaruhi susunan saraf lewat gejala klinis kejang otot. Masa inkubasi berkisar 3 –15 hari.....

Berikut sepintas daur Tetanus :
1. Spora tetanus bertebaran di permukaan tanah, debu, dan kotoran hewan.
2. Masuk ke tubuh manusia melalui luka yang dalam, seperti tertusuk benda tajam, luka akibat kecelakaan, tergores atau gigitan hewan.
3. Penyebaran toksin.
4. Gejala kejang pada otot daerah alat gerak, tangan atau kaki kemudian menjalar ke otot rahang dan leher, gangguan jantung serat pernafasan.

Berbeda dengan keyakinan umum, luka karena paku berkarat tidak menyebabkan tetanus kecuali paku tsb tercemar kotoran. Sejatinya penyebab tetanus bukan karat paku tapi kotoran yang mengandung bakteri clostridium tetani. Bakteri ini tersebar ke seluruh dunia, umumnya berada di tanah, debu dan kotoran hewan. Dalam bentuk spora, bakteri ini mampu bertahan sampai 40 tahun.
Di dunia ± sejuta kasus tetanus dalam setahun. Sebagian besar di negara berkembang. Setengah dari kematian akibat tetanus terjadi pada bayi baru lahir yang teinfeksi akibat penanganan tali pusar yang kurang steril.
Spora tetanus masuk tubuh lewat luka yang tercemar kotoran atau tanah. Luka garukan bisa menjadi jalan masuk spora tapi umumnya pada luka dalam akibat tertusuk benda tajam. Di tubuh manusia, spora menjadi bakteri aktif yang memproduksi racun saraf tetanospamin. Racun ini menghambat aktivitas saraf, terutama saraf motorik yang mengirim pesan dari saraf pusat ke otot sehingga otot mengalami kejang.
Masa inkubasi berlangsung 3 – 15 hari sejak masuknya bekteri, ditandai dengan demam. Gejala sering diawali kejang ringan pada otot rahang, wajah dan leher. Diikuti kekakuan pada dada, punggung, otot perut dan tenggorokan yang bisa menghambat pernafasan. Pada kondisi parah terjadi kontraksi mendadak, kuat dan menyakitkan pada otot, bisa merobek jaringan otot bahkan menyebabkan tulang punggung patah.
Pencegahan dilakukan dengan antitoksin yaitu tetanus immune globulin ( TIG ), jika terlanjur tetanus diberi penisilin atau antibiotik lain seperti klindamisin, eritromisin atau metronidazole. Dilakukan pembersihan luka dan pembuangan bagian luka yang menjadi sumber racun lewat pembedahan.
Gejala kejang bisa diringakan dengan pereda ketegangan otot seperti diazepam atau obat penenang. Penderita sebaiknya beristirahat ditempat yang tenang dengan cahay redup serta suhu stabil. Penderita yang mengalami kesulitan nafas dapat dibantu oksigen, pernafasan dengan selang ke batang tenggorok maupun ventilasi mekanik.
Komplikasi yang perlu diwaspadai adalah hambatan pada jalan nafas, gagal jantung, pneumonia, patah tuilang, kerusakan otak akibat kurang oksigen saat kejang. Tanpa pengobatan yang baik 1 dari 3 penderita tetanus bisa meninggal. Dengan pengobatan yang baik hanya 10 % yang tidak terselamatkan.
Tetanus dapat dicegah dengan imunisasi. Sejak bayi usia 2-3 bulan, lewat suntikan DPT ( Difteri,Pertusis,Tetanus ). Imunisasi melindungi selam 10 tahun, setelah itu dianjurkan imunisasi tambahan. Di Indonesia imunisasi tambahan dilakukan saat SD.
Jika terlanjur luka sebelum imunisai tetanus, pencegahan dapat dilakukan lewat suntikan TIG yang bisa menetralkan racun tetanospamin sebelum masuk system saraf. Selain itu dengan mencuci luka menggunakan cairan antiseptik dapat mencegah bakteri berkembang biak.

Perbanyak Minum Air

2010-01-10T17:14:00.000+07:00

Minumlah setidaknya 8 gelas air perhari. Berdasarkan penelitian banyaknya cairan yang masuk ke tubuh kita bermanfaat untuk menghindari kanker kandung kemih...... Pria yang meneguk 5 gelas minuman atau kurang dalam sehari akan menerima risiko lebih besar dua kali lipat dibandingkan pria yang mengonsumsi 8 gelas.

Dengan banyak minum, frekuensi buang air makin sering sehingga kandung kemih lebih ‘dibersihkan’ dari karsinogen penyebab kanker. Apalagi Anda mau berhenti merokok, karena ternyata jumlah karsinogen dalam urin lebih tinggi terdapat pada perokok. Risiko kanker kandung kemih pada perokok berat empat kali lebih besar dibandingkan bukan perokok.
(kutipan dari detikHealth)

Osteoporosis ( kekeroposan tulang )

2010-01-09T23:13:00.000+07:00

Osteoporosis ( kekeroposan tulang ) adalah penyakit tulang yang secara progresif menipiskan dan pada akhirnya mematahkan tulang...... Gejala penyakit ini kurang dapat disadari dan mereka baru mengetahui setelah terjadi kecelakaan yang membuat salah satu tulangnya patah.Osteoporosis baru dikenali gejalanya jika seseorang merasa nyeri pada tulang tertentu, terutama tulang rawan, seperti : bagian pergelangan, pinggul dan punggung bawah.Sebenarnya seseorang yang telah menginjak usia lanjut mendapati tubuhnya menjadi bungkuk, saat itulah mulainya terserang penyakit osteoporosis.

Siapa saja yang bisa terkena penyakit osteoporosis ?
Penyakit ini menyerang pria maupun wanita. Biasanya untuk pria berusia diatas 70 tahun dan wanita 42 – 57 tahun, saat mengalami masa menopouse. Meski semua orang bisa terkena penyakit ini namun pencegahannya bisa dilakukan sedini mungkin. Untuk itu seseorang perlu mengetahui penyebab terjadinya osteoporosis dan upaya pencegahannya.

Mengapa terjadi osteporosis?
Menurut Dr. Sadoso, sp, KO, bahwa penyakit ini berkaitan dengan proses degenerasi yang menimpa tulang. Artinya tulang yang telah terpakai akan selalu tergantikan dengan kalsium yang baru. Hormon testosteron pada pria dan hormon pada wanita akan mengatur proses produksi dan pembentukan kalsium baru pada tulang.
Proses degenerasi pada tulang sangatlah tergantung pada masih berproduksinya kedua hormon tsb. Sementara pada usia lanjut kedua hormon ini sudah tidak diproduksi lagi. Hal ini mengakibatkan berkurangnya persediaan kalsium dalam tulang yang akhirnya tulang menjadi keropos.
Pengeroposan tulang atau osteoporosis ternyata tidak hanya disebabkan oleh penuaan dan penurunan kadar hormon. Osteoporosis juga bisa diakibatkan oleh pemakaian obat-obat tertentu, kebiasaan merokok dan minuman beralkohol, kurangnya aktifitas fisik dan pola hidup yang tidak memperhatikan kesehatan. Cepat lambatnya orang terkena osteoporosis tergantung pada tingkat kepadatan tulang. Orang yang aktif berolahraga menunjukkan kepadatan tulang yang lebih baik, sementara massa kalsium dalam tulang mencapai puncaknya pada usia 35 tahun dan setelah itu tingkat kepadatan tulang akan menurun.

Pencegahan osteoporosis.
Kebiasaan hidup di usia muda menentukan keseehatan seseorang dihari tua. Gaya hidup dan kualitas hidup yang baik merupakan kunci agar orang terhindar dari tulang keropos. Pencegahan bisa dilakukan sejak usia dini, oleh sebab itu anak-anak perlu mendapat kalsium yang cukup dan rajin beraktifitas fisik.
Aktifitas fisik ringan seperti berjalan kaki, berenang dan aerobik terbukti efektif untuk pembentukan jaringan tulang yang kokoh.

Tips pencegahan osteoporosis.
1. Menghindari rokok, alcohol dan minuman berkafein.
2. Rajin melakukan aktifitas fisik seperti bersepeda, berenang dan jalan kaki selama 30 – 60 menit setiap hari.
3. Mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung kalsium, protein, karbohidrat, lemak, vitamin dan mineral.

Tips untuk penderita osteoporosis.
1. Jangan melakukan aktifitas fisik yang memungkinkan terjadinya benturan dan beban pada tulang punggung dan pinggang.
2. Latihan kekuatan pada bagian pinggul, paha, punggung, lengan dan bahu.
3. Jalan kaki dengan kecepatan 4,5 km/jam ( 75 m/mnt )dalam 50 menit, 5 hari seminggu.

Mengatasi dan Mencegah "Nyeri Punggung"

2010-01-09T23:11:00.000+07:00

Nyeri punggung adalah keadaan umum yang terjadi pada orang lanjut usia. Sebagian besar sakit punggung berasal dari bagian perut dan otot punggung yang menopang tulang belakang....... Keadaan ini biasanya tidak terlalu berbahaya dan bisa dicegah dengan mudah. Pada beberapa kasus, sakit punggung mungkin merupakan tanda penyakit lain yang serius. Misalnya terselipnya cincin tulang belakang (Hernia Nucleus Pulposus), retak atau patah tulang belakang, dan infeksi ginjal atau batu ginjal. Myeri yang lebih banyak terjadi pada leher atau punggung bagian bawah ini disebabkan oleh kejang otot karena stres, otot punggung lemah, kesalahan posisi tubuh, cedera akibat gerakan terlalu kuat, dan menstruasi. Berikut ini langkah pencegahan dan penanggulangan yang diperlukan :

a.ubahlah posisi secara berkala apabila anda harus duduk, berdiri atau membungkuk terlalu lama. Bangun dan lakukan gerakan seperti memutar leher pelan-pelan atau membungkuk ke depan dan ke belakang.
b. Apabila harus berdiri lama, naikkan satu kaki pada bangku rendah.
c. Biasakan selalu dalam posisi tubuh yang baik.
d. Pastikan bahwa tinggi meja sesuai baik untuk bekerja (meja kerja atau dapur) nyaman dan sesuai keadaan Anda.
e. Pilihlah kursi dengan sandaran punggung yang baik.
f. Istirahatlah dengan berbaring untuk menyembuhkan otot yang cedera. Gunakan kasur yang keras untuk menopang punggung.
g. Usahakan untuk tidak tidur dalam posisi telungkup.
h. Bila mengangkat barang dengan posisi jongkok, usahakan agar punggung selalu dalam keadaan lurus. Selain tersebut diatas juga
i. Hangatkan bagian yang sakit selama 15 menit sebanyak satu atau dua kali sehari dengan menempelkan handuk hangat, botol berisi air panas atau sinar infra merah.
j. Pijat bagian yang sakit secara perlahan-lahan dengan mengoleskan krem, salep, atau balsem pereda sakit atau radang.
k. Minumlah obat pereda sakit yang terdaftar di Depkes atau POM.
l. Periksakan diri Anda ke dokter bila sakit tidak berkurang, nyeri terasa menjalar ke arah kaki, tidak bisa bangun setelah membungkuk atau air kencing berdarah, kotor, dan berbau busuk.
m. Panggil ambulans bila sakit punggung ini akibat jatuh atau pukulan pada tulang belakang. Sebab, kemungkinan besar terjadi patah tulang.
(kutipan dari Tabloid Senior No.207)

Mint untuk Gangguan Lambung

2010-01-09T23:09:00.000+07:00

Mint bersifat carminative, memacu dan mendorong keluarnya gas dan menghilangkan mual dan gangguan pencernaan lain....... Jadi jika Anda sedang mengalami gangguan lambung, cobalah untuk mengkonsumsi teh herbal yang mengandung bahan ini. Atau bila Anda dapat menemukan mint segar akan lebih baik lagi.

Caranya: masukkan satu sendok teh mint kering atau enam tangkai mint segar ke dalam cangkir. Tuangkan air mendidih dan tutup rapat kira-kira 10 menit. Hirup selagi masih panas.
(kutipan dari detikHealth)

Menurunkan Tekanan Darah Secara Alami

2010-01-09T23:08:00.000+07:00

Bagi penderita hipertensi, menurunkan tekanan darah tinggi hingga 2 mm/Hg dapat mengurangi risiko stroke sebesar 14 persen dan penyakit jantung sebesar 6 persen,.... ltu artinya sekitar 70.000 kehidupan terselamatkan setiap tahunnya.

Obat saja tidak cukup untuk menurunkan tekanan darah. Setidaknya diperlukan cara alami yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Menurunkan berat badan. Hilangnya berat badan, meski beberapa kilogram saja, dapat menurunkan tekanan darah. Jadi mulailah untuk secara rutin berolahraga dan melakukan diet.

Lakukan DASH diet (dietary approaches to stop hypertension) atau pendekatan diet untuk menghentikan hipertensi. Batasi asupan garam. Rekomendasi yang diberikan adalah 1.500 mg sodium per hari. Sebagai gambaran, setengah sendok teh garam (sdt) mengandung 1.200 mg sodium.

Batasi konsurnsi alkohol. Batasi asupan kafein. Kalau Anda sulit menghentikan kebiasaan untuk mengonsurnsi kafein, cobaiah minum dalam bentuk decaf atau rendah kafein. Belajar mengendalikan diri. Meditasi dan teknik rileksasi lainnya seperti yoga, nyatanya dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan.
(kutipan dari Tabloid Senior No. 213)

Matahari Bisa Menjadi Sarana Murah Penawaran Kanker

2010-01-09T23:06:00.000+07:00

Matahari bukannya tidak mungkin mengganti laser yang selama ini digunakan untuk merawat kanker. Menurut Jeffrey Gordon, peneliti dari Ben-Gurion University di Negev, Israel, sebagimana laser medis,......... laser tenaga surya juga dapat membunuh jaringan kanker.

Kemungkinan ini menurut Gordon, akan membantu rumah sakit yang tidak sanggup membeli peralatan laser yang penggunaannya tergantung listrik. Dalam laporannya pada jurnal Applied physics Letters, Gordon dan rekan mengatakan bahwa laser tenaga surya dapat menyalurkan tenaga antara 5 hingga 8 watt sebagaimana tenaga yang dikeluarkan laser medis. Terapi laser untuk kanker mencakup penggunaan sinar berintensitas tinggi untuk menghancurkan sel - sel kanker. Penyinaran dapat digunakan untuk menghilangkan simtom kanker seperti pendarahan atau sumbatan, atau menghancurkan tumor.

Sistem penyinaran bertenaga surya digunakan dengan penghimpunan sinar yang diletakkan di luar jendela laboratorium. Sebuah cermin mengumpulkan sinar matahari, menyalurkan sinar tersebut ke cermin datar kecil di atas piringan, lalu meneruskan tenaga surya itu melalui kabel serat optik ke laboratorium. Dalam uji coba menggunakan hati ayam dan tikus, periset mengaku berhasil menghancurkan dan membunuh sejumlah lapisan sebanyak bila mereka menggunakan laser medis. "Dalam beberapa menit kami berhasil membunuh beberapa sentimeter kubik lapisan di hati hanya dengan beberapa watt tenaga radiasi," ujar Gordon. Gordon sudah berunding untuk menjual temuannya ke sebuah pabrik untuk diperbanyak dan dijual ke pasar. Sayangnya, "Alat ini hanya bisa digunakan pada cuaca yang cukup banyak sinar matahari dengan langit yang jernih."Katanya.
(kutipan dari Tabloid Senior 213)

Jangan Abaikan Mata Kering

2010-01-09T23:04:00.000+07:00

Kadang mata kita panas dan terasa kering. Gejala yang biasa ditemukan pada keadaan mata kering adalah rasa nyeri, panas, berlendir dan mudah iritasi oleh asap rokok. Gangguan pada pemakai lensa kontak dapat pula menyebabkan mata kering,... sehingga penderitanya tidak mungkin memakai lensa kontak sama sekali. Produksi air mata yang berlebihan mungkin merupakan salah satu gejala mata kering. Bila produksi air mata di bawah normal, kelenjar lakrinal akan terangsang untuk memproduksi air mata karena iritasi ini.
Penyebab Mata Kering
Produksi air mata normal berkurang karena meningkatnya usia. Mata kering lebih sering ditemukan pada wanita, terutama setelah menopause, tetapi juga bisa terjadi pada usia berapapun, baik pria maupun wanita. Mata kering dapat pula terjadi berkaitan dengan arthritis atau sakit sendi. Pasien dengan mata kering, mulut kering dan radang sendi disebut menderita Sindroma Syorgen. Beberapa jenis obat dapat pula menjadi penyebab mata kering yang penyebab timbulnya adalah karena obat tsb dapat mengurangi sekresi air mata.
Menegakkan Diagnosa Mata Kering
Seringkali hanya dengan pemeriksaan sederhana, dokter spesialis mata dapat menegakkan diagnosa mata kering. Kadang-kadang diperlukan beberapa pemeriksaan untuk mengukur produksi air mata. Salah satu jenis pemeriksaan yang banyak digunakan adalah pemeriksaan dengan lembar kertas filter yang dipasang di kelopak mata bagian bawah untuk mengukur produksi air mata pada berbagai kondisi.
Pengobatan
Dasar dari pengobatan mata kering adalah pemberian air mata buatan. Ada banyak merek obat tetes mata dan banyak orang mencoba berbagai macam obat sampai menemukan mana yang paling cocok untuknya. Air mata buatan boleh dipakai sesering yang diperlukan, hanya satu atau dua hari sekali, atau sampai beberapa kali dalam satu jam. Cara lain untuk menjaga mata tetap basah adalah dengan menghemat air mata yang dihasilkan secara alami. Air mata keluar dari mata melalui saluran air mata yang terdapat di kelopak mata, lalu masuk ke hidung. Saluran ini dapat ditutup oleh dokter mata, sehingga air mata tidak pernah keluar dari mata dan mata dapat lebih lama basah. Pencegahan penguapan air mata juga dapat membantu pada musim dingin, ketika alat pemanas ruangan dihidupkan, pada radiatornya dapat dipasang pelembab atau sepanci air untuk menambah kadar uap air di udara. Semua hal yang meningkatkan kekeringan, misalnya kamar yang terlalu panas, alat pengering rambut, angin kencang, dan semua yang menambah iritan ke udara dapat menimbulkan rasa kurang nyaman pada penderita mata kering. Salah satu hal yang paling mengganggu adalah asap rokok. Bila ada gejala seperti setiap bangun tidur mata terasa kering dan menganjal, hal ini dapat diatasi dengan pemberian salep sebelum tidur. Salep ini akan menimbulkan penglihatan kabur sementara, karena itu orang memakainya dalam jumlah paling sedikit yang masih efektif. Salep mata yang mengandung vitamin A kini sedang diteliti sebagai obat mata kering dan hasilnya sementara ini cukup menggembirakan.
Hanya Dokter Spesialis Mata yang Kompeten Mengobati
Seseorang yang menderita mata kering mungkin hanya memerlukan obat tetes mata biasa yang dapat dibeli tanpa resep dokter. Tetapi mata yang sangat kering dapat menimbulkan kerusakan serius pada mata, karena itu bila menderita mata kering sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter Spesialis Mata. Untuk informasi lebih lanjut dapat menghubungi:

RS INTERNASIONAL BINTARO
745 5500/600/700
Ext 1820 & 1830

(kutipan dari DetikHealth)

Manfaat Jus Wortel Menurut

2010-01-09T23:02:00.000+07:00

Wortel (Daucus carota, var. sativa) merupakan tumbuhan yang banyak mengandung zat makanan. Wortel dikenal pertama kali sebagai tanaman liar yang biasa disebut renda Ratu Anna (Queen Anna's lace)... Menurut bentuk dan ukuran akarnya, wortel dikelompokkan menjadi berberapa jenis kelompok yang berbeda, antara lain seperti kelompok Perancis atau terompet, merupakan jenis wortel paling kecil dan paling awal. Tebal dan panjang akarnya hampir sama, mempunyai warna merah jeruk keemasan dan jika dijuice memiliki warna yang sangat indah. Kelompok Oxheart, berwama merah jeruk, mempunyai panjang sepertiga lebih panjang dari lebarnya dan meruncing bagian ujungnya. Akar berukuran pendek sampai menengah dengan panjang kurang lebih tiga inci. Kelompok Chantenay, merupakan wortel paling penting untuk industri pengalengan dan cadangan makanan. Jenis ini mempunyai kualitas baik dibandingkan dengan Oxheart.

Kelompok Half-long Danvers. Jenis ini tidak setebal Chantenay panjangnya sekitar tujuh inci atau dua pertiga lebih panjang dari jenis aslinya yang mempunyai bentuk lebih ramping. Tipe ini sangat terkenal di daerah New England dan tumbuh secara bergerombol. Arah runcingnya berlawanan dengan tipe Chantenay. Untuk kandungan gizinya dari satu wortel dengan panjang tujuh setengah inci dan berdiameter satu seperernpat inci menghasilkan zat makanan sekitar 27 mg kalsium, 26 mg fosfor, 0,5 mg zat besi, 34 mg sodium, 246 mg potasium, 8,2 mg magnesium, 7,93 I.U. vitamin A, sejumlah vitamin B kompleks, 6 mg vitamin C. Kadar gula yang ditemukan terdiri dari 1,5 % fruktosa, 0,8 % dektrosa, 1,9 % sukrosa, 0,3 % maltosa, 0,5 % laktosa, sehingga total kandungan gula secara keseluruhan 4 %.

Sedangkan manfaatnya dari juice wortel adalah Untuk mempertajam pengelihatan, minum juice wortel sebanyak 1/4 kg setiap pagi tanpa ampas, sebagai sarapan awal. Lakukan juga pokok/kompres dengan sedikit parutan wortel yang belum diambil airnya pada kelopak mata anda dua kali / hari selama 1/2 jam dengan mata tertutup. Untuk sakit lambung / Gastritis, minum juice wortel 1/4 kg tanpa ampas dicampur dengan sedikit air kunyit setiap dua hari satu kali di pagi hari sebagai awal sarapan. Untuk Tumor / Canser, minum juice wortel 1/4 sampai 1 kg tanpa ampas sebagai sarapan pagi setiap hari selama 1 sampai 3 bulan, setelah itu berhenti selama satu minggu di mulai lagi dengan dosis yang sama dua hari satu kali. Untuk hypertention / Darah tinggi, minum juice wortel 1/4 kg dicampur dengan sedikit daun seledri ditambah 1 buah timun diminum di pagi hari sebagai awal sarapan anda. Dan manfaat lain juice wortel adalah juice wortel sangat baik untuk berbagai penyakit kulit dan penyakit degenerative lainnya seperti Jerawat, Psoriasis, Jantung, Rematik, dll.
(kutipan dari Majalah Holistic & Info Jamu )DR. Husen Ahmad Food Theraphy (Holistic)

BAHAYA DIBALIK KEMASAN MAKANAN

2010-01-09T22:56:00.001+07:00

Kemasan makanan merupakan bagian dari makanan yang sehari-hari kita konsumsi...Bagi sebagian orang besar orang, kemasan makanan hanya sekedar bungkus makanan dan cenderung dianggap sebagai “pelindung” makanan. Sebetulnya tidak tepat begitu tergantung jenis bahan kemasan. Sebaiknya mulai sekarang Anda cermat memilih kemasan makanan. Kemasan pada makanan mempunyai fungsi kesehatan, pengawetan, kemudahan, penyeragaman, promosi dan informasi. Ada begitu banyak bahan yang digunakan sebagai pengemas primer pada makanan. Tetapi tidak semua bahan ini aman bagi makanan yag dikemasnya. Inilah rangking teratas bahan kemasan makanan yang perlu Anda waspadai:

a. Kertas.
Beberapa kertas kemasan dan non-kemasan (kertas koran dan majalah) yang sering digunakan untuk membungkus makanan, terdeteksi mengandung Timbal (Pb) melebihi batas yang ditentukan. Di dalam tubuh manusia, timbal masuk melalui saluran pernafasan atau pencernaan menuju sistem peredaran darah dan kemudian menyebar ke berbagai jaringan lain seperti ginjal, hati, otak, saraf dan tulang. Keracunan timbal pada orang dewasa ditandai dengan gejala 3P, yaitu Pallor (pucat), Pain sakit) & Paralysis (kelumpuhan).

Keracunan yang terjadi pun bisa bersifat kronis dan akut. Untuk terhindar dari makanan yang terkontaminasi logam berat timbal, memang susah-susah gampang. Banyak makanan jajanan seperti pisang goreng, tahu goreng, tempe goreng yang dibungkus dengan koran karena pengetahuan yang kurang dari si penjual. Padahal bahan yang panas dan berlemak mempermudah berpindahnya timbal makanan tersebut. Sebagai usaha pencegahan, taruhlah makanan jajanan tersebut diatas piring.

b. Styrofoam
Bahan pengemas Styrofoam atau Polystyrene telah menjadi salah satu pilihan yang paling populer dalam bisnis pangan. Tetapi, riset terkini membuktikan bahwa syrofoam diragukan keamanannnya. Styrofoam yang dibuat dari Kopolimer Styren ini menjadi pilihan bisnis pangan karena mempu mencegah kebocoran dan tetap mempertahankan bentuknya saat dipegang.

Selain itu, bahan tersebut juga mampu mempertahankan panas dan dingin tetapi tetap nyaman saat dipegang, mempertahankan kesegaran dan keutuhan bahan yang dikemas, biaya murah, lebih aman, serta ringan. Pada Juli 2001, Divisi Keamanan Pangan Pemerintah Jepang mengungkapkan bahwa residu Styrofoam dapat menyebabkan Endocrin Disrupter (EDC), yaitu suatu penyakit yang terjadi akibat adanya gangguan pada Endokrinologi dan reproduksi manusia akibat bahan kimia Karsinogen dalam makanan.

Anda gemar mengkonsumsi MIE INSTAN... hati-hatilah!!

2010-01-09T22:53:00.000+07:00

Para penggemar Mie Instan, pastikan Anda punya selang waktu paling tidak 3 (tiga) hari setelah anda mengkonsumsi Mie Instan,...... jika anda ingin mengkonsumsinya lagi. Dari informasi kedokteran, ternyata terdapat lilin yang melapisi Mie instan. Itu sebabnya mengapa Mie Instan tidak lengket satu sama lainnya ketika dimasak.

Konsumsi Mie Instan setiap hari akan meningkatkan kemungkinan seseorang terjangkiti kanker. Seseorang, karena begitu sibuknya dalam berkarir sehingga tidak punya waktu lagi untuk memasak, sehingga diputuskannya untuk mengkonsumsi Mie Instan setiap hari. Akhirnya dia menderita kanker. Dokternya mengatakan bahwa hal ini disebabkan karena adanya lilin dalam Mie Instan tersebut. Dokter itu juga menjelaskan bahwa tubuh kita memerlukan waktu lebih dari 2 (dua) hari untuk untuk membersihkan lilin tersebut.

Ada seorang ibu pramugari SIA (Singapore Air) yang setelah berhenti, dia kemudian menjadi seorang ibu rumah tangga. Dia tidak memasak tetapi hampir selalu mengkonsumsi Mie Instan setiap kali dia makan. Kemudian akhirnya menderita kanker dan meninggal karenanya. Jika kita perhatikan Mie China yang berwarna kuning yang biasa ditemukan di pasar, dari hasil pengamatan, mie yang belum dimasak tersebut akan terlihat seperti berminyak. Lapisan minyak ini akan menghindari lengketnya mie tersebut satu dengan lainnya. Mie Wonton yang masih mentah biasanya ditaburkan tepung agar terhindar dari lengket.

Ketika tukang masak akan memasak mie, dia memasaknya pertama-tama dalam air panas, kemudian dibilas/ditiriskan dengan air dingin sebelum dimasak dengan air panas lagi. Masak dan meniriskannya dengan cara ini akan dapat menghindari lengketnya mie tersebut satu sama lainnya. Tukang masak memberikan minyak dan saos pada mie tersebut agar tidak menjadi lengket ketika akan dikonsumsi secara kering (tanpa kuah).

Aturan masak dalam membuat Spaghetti (Mie Italy), akan dibutuhkan minyak dan mentega yang ditambahkan terlebih dahulu pada air rebusan Spaghetti untuk menghindari lengketnya pasta tersebut.

Ada apa dengan UDANG dan VITAMIN C

2010-01-09T22:50:00.000+07:00

Jangan makan udang setelah Anda makan Vitamin C....

Karena ini akan menyebabkan keracunan dari racun Arsenik (As) yang merupakan proses reaksi dari Udang dan Vitamin C di dalam tubuh dan berakibat keracunan yang fatal dalam hitungan jam.

Ada dengan SATE yang sering kita makan.....?

2010-01-09T22:48:00.000+07:00

Kalau anda makan sate, jangan lupa makan timun setelahnya. Karena ketika kita makan sate sebetulnya ikut juga karbon hasil dari pembakaran arang yang dapat menyebabkan kanker......

Untuk itu kita punya obatnya yaitu timun yang disarankan untuk dimakan setelah makan sate. Karena sate mempunyai zat Karsinogen (penyebab kanker) tetapi timun ternyata punya anti Karsinogen. Jadi jangan lupa makan timun setelah makan sate.

Bahaya Botol Plastik

2010-01-09T22:47:00.000+07:00

Mungkin sebagian dari kita mempunyai kebiasaan memakai ulang botol plastik dan menaruhnya di mobil atau di kantor. Kebiasaan ini tidak baik, karena bahan plastik botol (disebut juga sebagai polyethilen terepthalate or PET) yang dipakai di botol-botol ini, mengandung zat-zat Karsinogen (atau DEHA)......

Botol ini aman untuk dipakai 1-2 kali saja, jika anda ingin memakainya lebih lama, tidak boleh lebih dari seminggu dan harus ditaruh di tempat yang jauh dari matahari. Kebiasaan mencuci ulang dapat membuat lapisan plastik rusak dan zat Karsinogen itu bisa masuk ke air yang kita minum. Lebih baik membeli botol air yang memang untuk dipakai berulang-ulang, jangan memakai botol plastik.

Jeruk Nipis Buah Beribu Manfaat

2010-01-09T22:43:00.001+07:00

Jeruk Nipis bukan musuh lambung

Jangan makanan asam di waktu pagi." Peraturan tidak tertulis tersebut tampaknya sudah menjadi semacam dogma bagi sebagian masyarakat". Karena itu sejak Food Combining diperkenalkan, sampai sekarang masih banyak orang yang terkaget-kaget mendengar anjuran Andang Gunawan, ahli terapi nutrisi, untuk mengkonsumsi air yang dibubuhi perasan jeruk nipis beberapa saat sebelum sarapan.... Menghindari makanan asam, terutama di waktu pagi, secara nalar memang bisa diterima. Cuka dapur yang biasa dicampurkan pada kuah pempek Palembang misalnya, jika dikonsumsi sewaktu perut kosong memang bisa mengiritasi lambung. Tapi rasa asam jeruk nipis (dan juga jeruk lemon), menurut Andang, ternyata tidak ada hubungannya dengan sifatnya. Setelah dicerna, asam yang terkandung dalam jeruk nipis dan jeruk lemon justru akan meninggalkan elemen-elemen pembentuk basa sehingga menetralkan pH tubuh. Hampir senada, menurut Dr. Amarullah H. Siregar, DIHom, DNMed, MSc, PhD, kandungan asam sitrat dalam jeruk nipis atau jeruk lemon justru mengikat asam lambung, sehingga keadaan lambung menjadi netral. Cukup masuk akal untuk dikonsumsi di pagi hari bukan? Lalu mengapa para ahli pengobatan tradisional menjulukinya sebagai "buah beribu manfaat"?.

Mengapa jeruk nipis menjadi begitu berharga tentu tidak lepas dari manfaatnya. Walaupun ukurannya kecil, jeruk nipis memiliki semua kandungan nutrisi yang dimiliki jeruk seperti vitamin C, senyawa limonin glukosit, limonin, dan hesperidin. Memiliki efek ekspektoran (mengencer lendir), antiseptik, antioksidan, antitoksik (mengeluar racun), diuretik (peluruh kencing), astringen (menciutkan), antiradang. Tapi melebihi jeruk manis, kandungan minyak atsiri jeruk nipis (limonin) jauh lebih tinggi. Limonin yang banyak terkandung pada kulit jeruk merupakan senyawa yang berfungsi mencegah perubabahan sel menjadi kanker, meningkatkan aktivitas protein penghambat estradiol (hormon yang berkaitan dengan terjadinya kanker payudara), serta memperbanyak enzim dalam liver yang bertugas membuang bahan kimia penyebab kanker. Selain kandungan limolinnya yang tinggi, kulit jeruk mengandung vitamin P, flavonoid, koumarin, triperten, vitamin C, karoten, dan pektin. Vitamin C dan karoten selain sebagai antioksidan juga berkhasiat meningkatkan kekebalan tubuh, zat aktif flavonoidnya juga berkhasiat antiradang, antibakteri (antara lain menghambat pertumbuhan Staphylococcus aureus dan E. coil), juga antijamur.

Jeruk nipis yang tergolong jenis jeruk asam (sour orange) ternyata mempunyai banyak kerabat yang hampir sama manfaatnya. Beberapa di antaranya sama-sama bisa dijadikan penyedap dan pengharum masakan tertentu, dan beberapa jenis mempunyai minyak esensial yang serupa khasiatnya. Seperti jeruk lemon (Citrus limon), walau rasanya lebih manis dan baunya lebih lembut, cara pemakaian jeruk lemon dan jeruk nipis biasanya hampir sama misalnya, jeruk lemon dan jeruk nipis sama-sama biasa dibubuhkan pada sajian teh hangat. Bahkan dalam masakan seringkali jeruk lemon dipakai menggantikan jeruk nipis sama - sama bersifat menenangkan lambung, mengencerkan kudisan. Sweet lime (Citrus Limetta), jeruk yang bentuknya mirip lemon yang berwarna kehijauan ini rasanya lebih manis dari jeruk nipis tapi memiliki keharuman yang berbeda. Para ahli memperkirakan jeruk ini merupakan bentuk mutasi dari jeruk lemon. Dengan demikian di dapur, reputasi jeruk nipis hampir mendekati garam. Tapi gengsinya di dunia pengobatan lebih menarik. Tidak saja di Tanah Air yang merupakan daerah asalnya, tapi juga di Tiongkok, Arab dan Amerika. Karena itulah sampai kini khasiat jeruk nipis terus diteliti.
(kutipan dari Majalah Nirmala)

Tyto Alba "Rahasia Perburuan di Gelap Gulita"

2010-01-09T22:37:00.002+07:00

Matahari terbenam, hari mulai malam.
Terdengan burung hantu, suaranya merdu
Kuk kuk….kuk kuk… suaranya merdu.

Demikianlah pemahaman kita sejak kecil, pertama kali mengenal burung hantu. Ternyata burung hantu tidak memiliki suara merdu. Suarnya mendesis, jika didengar ditengah malam bisa menegakkan bulu roma.

Rahasia dibalik Perburuan Di Gelap Gulita.

Di dunia terdapat 134 spesies burung hantu, tersebar sepanjang khatulistiwa yang hangat sampai ke lintang udara yang dingin membeku. Burung ini termasuk dalam pemakan daging ( karnivora ) dan suka memakan mangsanya hidup-hidup yang diburunya malam hari. Spesies burung hantu yang dimanfaatkan perkebunan kelapa sawit sebagai agensia pengendali hayati ( APH ) tikus adalah dari jenis alba.

Sebagai burung yang berburu dimalam hari ( nocturnal ), bagaimanakah dia dapat mengidentifikaikan dan mendapatkan buruannya? Dikeremanagn malam burung hantu dapat melihat 100 kali lebih peka dari manusia. Tetapi pada kegelapan tanpa cahaya sama sekali, burung hantu lebih mengandalkan pada pendengarannya. Jadi burung ini tidak melihat buruannya dari bau maupun dari sinar infra merah yang dihasilkan dari tubuh tikus. Burung hantu memiliki telinga yang tidak simetris. Satunya lebih tinggi dari yang lain. Telinga terletak di sisi bawah bulu mata sedangkan lingkaran bulu dikedua sisi mata burung hantu adalah merupakan semacam “parabola” untuk mengumpulkan suara. Seperti kita meletakkan tangan dibelakang telinga saat ingin mendengar lebih jelas. Telinga yang asimetris dan parabola pendengaran merupakan adaptasi akustik yang sangat sempurna dari burung hantu agar bisa berburu pada malam yang gelap gulita.

Ketika gerakan dan cicitan halus dari tikus bergetar dan gelombang mengenai kedua telinga burung hantu maka dengan kombinasi suara kiri kanan dan atas bawah dapat ditentukan posisi sumber suara. Jika suara datang mengenai kedua telinga bersamaan berarti sasaran tepat berada didepannya. Ketika suara datang mengenai telinga kiri lebih dulu sepersekian detik berati mangsanya ada disebelah kiri. Untuk menentukan suara dari atas atau bawah, burung hantu mempergunakan keras lunaknya pantulan suara dari “parabolanya”. Jika suara datang lebih keras ditelinga kiri berati suara datang dari bawah dan sebaliknya jika suara kuat disebelah kanan berarti datang dari atas. Kombinasi ini membuat burung hantu menemukan buruannya dengan tepat.

Semudah itukah tikus tertangkap? Bukankah tikus mempunyai pendengaran yang tajam untuk mengantisipasi musuhnya. Tikus dapat mendeteksi suara sampai frkwensi 40 khz. Untuk dapat menangkap tikus, burung hantu terbang sesenyap mungkin. Ini dimungkinkan dengan adanya duri-duri kecil diujung sayap depan burung hantu. Hal serupa tidak dimiliki burung lainnya. Seekor elang yang terbang menimbulkan suara yang keras, sebab setiap kepakan sayapnyamenciptakan turbulen udara yang besar dan akan menghasilkan bunyi yang deras. Sedangkan burung hantu yang terbang, duri-duri yang ada pada ujung sayap depan akan memecah pusaran udara menjadi spiral-spiral kecil ( mikro turbulen ) sehingga terbangnya lebih senyap, tidak terdengar oleh tikus.

PENANGKARAN BURUNG HANTU.
Dialam bebas burung hantu Tyo alba bertelur dua kali dalam setahun, bulan Mei sampai nulan Juni. Jumlahnya bervariasi 5 – 11 butir. Ketika berjumlah 3-4 butir dierami sambil terus kawin dan bertelur lagi. Akibatnya masa tetas telur berbeda. Anak tertua biasanya paling kuat makan dan selalu menang dalam berebut makanan sehingga pertumbuhan anak muda selalu terganggu, kurang normal atau mati. Pada musim paceklik anak-anak burung yang lemah ini sering menjadi sasaran kanibal induknya.
Tingkat keberhasilan telur burung hantu menetas sangat bervariasi yaitu 0 % - 100 % kemudian yang berhasil menetas, setengahnya mati pada 12 bulan pertama karena kelaparan dan lain sebab. Jumlah burung muda yang berhasil mencapai umur dewasa sekitar 3-4 ekor. Untuk inilah intervensi manusia diperlukan agar perkembangbiakan burung hantu diperkebunan terus berlangsung.

Dalam melakukan perburuan di malam hari burrng hantu akan melakukannya pada kawasan tertentu. Dia akan berada dikawasan tersebut selama masih ada tikus dan masih terasa aman. Burung hantu tidak membuat sarang sendiri, mereka memanfaatkan loteng rumah, loteng gudang dan lobang-lobang kayu besar untuk sarangnya.

Cuci Tangan Hindari Infeksi

2010-01-09T22:33:00.001+07:00

Ada cara terbaik dan mudah untuk mengurangi risiko infeksi. Itupun hanya memerlukan waktu sekitar 15 detik, yakni cuci tangan..... Hanya dengan cuci tangan, Anda dapat menghindari penyakit ringan seperti flu. Tidak hanya itu, Anda pun dapat terhindar dari penyakit yang berat semisal disentri, pneumonia, bahkan hepatitis. Kebanyakan kasus diare terjadi karena cuci tangan yang kurang bersih. Bagaimana cara mencuci tangan, Ada beberapa hal yang mesti diperhatikan saat Anda perlu melakukan cuci tangan :

a.Gunakan sabun dan air yang mengalir
b. Gosok-gosokkan tangan dengan baik.
c. Gosok seluruh bagian tangan, termasuk jari, bagian antar jari dan di bawah kuku.
d. Bilas sabun dengan baik dengan air mengalir.
e. Keringkan tangan dengan handuk yang bersih
Kapan sebaiknya cuci tangan :
a. Sebelum makan,
b. Setelah mengunakan kamar mandi.
c. Setelah mengganti popok bayi.
d. Sebelum dan sesudah memegang daging ayam atau ikan.
e. Setelah memegang binatang,
f. Setelah memegang uang,
g. Setelah memegang hidung,
h. Setelah bersin atau batuk,
i. Setelah tangan terluka atau teriris,
j. Sebelum atau setelah menyentuh orang yang sedang sakit,
k. Setelah membuang sampah.
(kutipan dari Majalah Lisa No.29 )

Buah Merah/ Pandanacea

2010-01-09T22:17:00.003+07:00

Benar-Benar Merah…
Kemajuan teknologi, pengetahuan dan perkembangan peradaban manusia yang pesat semakin memudahkan penyingkapan rahasia alam yang begitu kaya akan keunikan dan manfaat bagi kehidupan manusia. Dampak kemajuan teknologi dan pengetahuan dapat berakibat pada perubahan pola hidup manusia untuk semakin sadar dalam mengkosumsi bahan-bahan makanan yang aman dan alami tanpa efek samping yang merugikan. Alam selalu menyajikan yang terbaik sepanjang manusia mampu mengembangkannya menjadi sesuatu yang berguna, antara lain bagi perkembangan dunia kesehatan.

Salah satu penemuan baru yang dianggap sangat bermanfaat untuk banyak hal adalah buah merah yang juga dikenal sebagai tanaman multiguna. Buah merah telah terbukti mampu menggempur berbagai penyakit (Made Budi, 2004). Buah merah merupakan tanaman yang dikelompokkan dalam famili pandan-pandanan atau Pandanacea. Buah merah merupakan tanaman endemik yang tumbuh liar di wilayah.

Papua dan Papua New Guinea dengan ketinggian antara 2 - 2.300 m di atas permukaan laut. Buah merah mampu tumbuh menyebar dari daerah pantai hingga daerah pegunungan dengan tinggi batang dapat mencapai hingga 16 m dari atas permukaan tanah dan dari batang permukaan tanah. Batang tanaman buah merah disokong oleh akar tunjang yang berfungsi untuk penyangga tegaknya batang. Tanaman buah merah termasuk tanaman tahunan yang dapat diperbanyak dengan biji atau stek. Tanaman buah merah tidak menuntut banyak perhatian selama pertumbuhannya, pemberian pupuk kandang sekali setahun sudah mencukupi. Hasilnya adalah tanaman akan mampu menghasilkan buah merah dengan panjang mencapai 96 - 102 cm, diameter 15 - 20 cm, dengan bobot buah mencapai 7 - 8 kg.

Keistimewaan buah merah adalah kandungan senyawa aktifnya antara lain betakaroten, karoten, dan tokoferol yang relatif tinggi. Lihat Tabel 1. Senyawa aktif tersebut sangat potensial dijadikan sebagai antioksidan yang baik.
Tabel 1. Kandungan senyawa aktif buah merah.

Senyawa Aktif Kandungan
Total karotenoid 12.000 ppm
Total tokoferol 11.000 ppm
Betakaroten 700 ppm
Alfa-tokoferol 500 ppm
Asam oleat 58%
Asam linoleat 8,8%
Asam linolenat 7,8%
Dekanoat 2,0%

Secara umum semua senyawa yang terkandung dalam buah merah berkhasiat sebagai obat yang bersifat aktif, mampu menetralisir senyawa radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas di dalam tubuh merupakan pemicu timbulnya berbagai penyakit, terutama penyakit degeneratif seperti stroke, jantung koroner, dan kanker. Bahkan asam lemak yang terkandung dalam buah merah merupakan antibiotik dan antivirus yang aktif melemahkan dan meluruhkan membran lipida virus sehingga virus tidak mempunyai kesempatan untuk beregenerasi maupun bereproduksi. Buah merah diduga efektif membunuh beragam strain virus, antara lain virus hepatitis yang merusak sel hati, juga menghambat dan membunuh sel-sel tumor aktif, bahkan menekan perkembangan HIV/AIDS (Made Budi, 2004).

Tanaman buah merah ternyata bukan tanaman hutan biasa, potensi dan manfaat yang ditawarkan sangat besar terutama bagi Tanaman buah merah disamping sebagai pelengkap bahan makanan pokok (lihat Tabel 2), juga dapat digunakan sebagai bahan pewarna alami yang dalam beberapa tahun yang akan datang mungkin akan dikembangkan penggunaannya oleh para pemerhati alam.

Tanaman buah merah ternyata bukan tanaman hutan biasa, potensi dan manfaat yang ditawarkan sangat besar terutama bagi perkembangan dunia kesehatan. Tanaman buah merah disamping sebagai pelengkap bahan makanan pokok (lihat Tabel 2), juga dapat digunakan sebagai bahan pewarna alami yang dalam beberapa tahun yang akan datang mungkin akan dikembangkan penggunaannya oleh para pemerhati alam.
Tabel 2. Kandungan gizi per 100 gram buah.

Zat Gizi Kandungan
Energi 394,00 kalori
Protein 3.300,00 mg
Lemak 28.100,00 mg
Serat 20.900,00 mg
Kalsium 554.000,00 mg
Fosfor 30,00 mg
Besi 2,44 mg
Vitamin B1 0,90 mg
Vitamin C 25,70 mg
Nialin 4,90 %

Daftar Pustaka
Made Budi. I, 2004. Buah Merah, Penebar Swadaya, Jakarta.
Dermawan.R, 2005. Sembuh Penyakit Maut Berkat Buah Merah, Trubus Januari.

Bawang Putih & Elastisitas Aorta

2010-01-09T22:12:00.001+07:00

Konsumsi bawang putih akan meningkatkan elastisitas aorta. Sebuah penelitian menunjukkan 15% subyek penelitian terkurangi kekakuan aortanya hanya dengan mengkonsumsi minimal 300 mg bawang putih atau lebih. Prosentase ini meningkat pada usia subyek yang semakin tua.

Aorta yang elastis dan sehat akan membantu peredaran darah dari jantung ke organ tubuh lainnya. Ketika darah dipompa dari jantung, aorta akan menggembung ke luar. Ketika aorta mengendur, maka darah akan mengalir dengan lembut ke arteri dan organ tubuh lainnya. Jika elastisitas aorta berkurang, maka darah akan mengalir terlalu deras dan mengakibatkan tubuh stres.

Berkurangnya elastisitas aorta ini secara alamiah terjadi pada laki-laki usia limapuluhan, sedangkan pada wanita setelah menopause. Jadi, menunggu apa lagi sih? lakukan pencegahan kekakuan aorta dengan mengkonsumsi bahan masakan yang banyak ditemukan di sekitar kita itu, yaitu bawang putih.
(kutipan dari detikHealth)

ANGIN DUDUK JANGAN DIPIJAT

2009-12-27T09:19:00.004+07:00

ANGIN DUDUK JANGAN DIPIJAT

Semua orang pasti pernah mendengar istilah masuk angin. Tapi apa
sebenarnya yang dimaksud? Sementara tiap orang punya persepsi
sendiri, kalangan medis, dokter dan perawat, pun tidak dapat
menjelaskannya.

Kalangan sekolahan jarang menggunakan istilah masuk angin.
Mungkin karena logikanya tidak bisa menerima fenomena angin ”masuk”
ke tubuh. Mereka biasanya menggunakan istilah lain, yaitu tidak enak
badan. Padahal kalangan bawah menggunakan istilah yang sama untuk
menggambarkan berbagai fenomena yang tergolong tidak enak badan,
seperti perut kembung, pegal-linu, batuk-pilek, pusing, sakit kepala,
demam, meriang, dan lain sebagainya. Akibatnya, segala ketidakjelasan
itu menjadi peluang empuk produsen obat atau jamu antimasuk angin.
Yang tidak menyukai pahitnya jamu akan memilih kerokan atau pijat.
Dengan kedua cara itu banyak orang yang masuk angin merasa lebih
baik. Ini wajar saja. Dengan dipijat, otot menjadi lemas dan pembuluh
darah halus di dalamnya melebar sehingga lebih banyak oksigen dan
nutrisi tersedia untuk jaringan otot. Toksin yang menyebabkan pegal pun
dapat segera dibawa aliran darah untuk dibuang atau dinetralkan.
Dengan kerokan, pembuluh halus (kapiler) di permukaan kulit
bahkan pecah dan terlihat sebagai jejak merah di tempat yang dikerok.
Para pemijat selalu mengatakan bahwa tanda merah itu merupakan bukti
bahwa Anda masuk angin. Padahal, orang sehat pun bila dikerok akan
meninggalkan jejak merah yang sama. Hanya saja tidak pernah ada orang
sehat yang dikerok, bukan?

Yang perlu diwaspadai adalah rasa masuk angin yang disertai
keringat berbutir-butir besar. Atau, rasa masuk angin yang disertai nyeri,
rasa tertekan, atau rasa berat di dada - biasa disebut sebagai angin
duduk. Ini mungkin merupakan gejala awal serangan jantung berat. Di
kalangan medis, fenomena ini acap disebut flu-like syndrome.
Yang diperlukan oleh orang yang mengalami kejadian demikian
adalah pemberian oksigen dan obat khusus, bukan dipijat atau dikerok.
Jadi, si pasien harus segera dibawa ke rumah sakit, paling baik dalam
keadaan berbaring. Kejadian orang yang meninggal ketika dipijat,
menunjukkan betapa penanganan yang salah dapat berakibat fatal.
Pada umumnya semua gejala masuk angin merupakan gejala flu
(selesma, common cold), yang terjadi karena infeksi berbagai jenis virus.
Ada virus menghasilkan toksin (zat racun) yang menyebabkan berbagai
gangguan fungsi sistem pencernaan, saluran napas, sistem otot rangka,
dan peredaran darah. Ada pula virus, yang kehadirannya membuat tubuh
kita memberikan reaksi radang, di antaranya berupa demam dan nyeri,
juga warna kemerahan di mukosa yang menggambarkan melebarnya
pembuluh kapiler di bawahnya. Di saluran napas, reaksi ini dapat berupa
pilek dan hidung tumpat.

Toksin yang dihasilkan virus dapat mengganggu saluran cerna
sehingga menimbulkan gejala mulai dari mual, muntah, diare, mulas.
Atau, bisa pula mengganggu fungsi usus sehingga pencernaan tidak
sempurna dan dihasilkan banyak gas. Gejala demikian belakangan sering
disebut sebagai flu perut. Toksin virus lain mungkin menimbulkan nyeri
otot dan tulang, maka beredarlah lagi istilah baru, flu tulang.
Tidak ada obat yang dapat membunuh virus ini. Antibiotik pun tidak.
Untungnya virus tidak pernah bertahan hidup lama, karenanya serangan
flu biasanya berakhir setelah 5 - 7 hari. Yang dibutuhkan penderita adalah
istirahat dan minum yang cukup serta gizi yang baik untuk menghadapi

demam tinggi yang menguras banyak energi dan cairan tubuh.
Gejala masuk angin juga dapat merupakan gejala awal infeksi virus
yang lebih serius, seperti virus hepatitis atau virus demam berdarah.
Demam berdarah biasanya akut (mendadak) disertai lesu hebat dan
gejala lainnya. Sementara, hepatitis mungkin akan hilang sendiri atau
berlanjut menjadi lebih nyata bergantung pada daya tahan tubuh
seseorang. Untuk kedua penyakit ini kita tentu memerlukan bantuan
dokter. (dr. Zunilda S. Bustami, dokter keluarga) Desember 2001
Advis Medis dari INTISARI.

FADHILAT QURBAN DAN AQIQAH

2009-12-23T15:55:00.006+07:00

FADHILAT QURBAN DAN AQIQAH

Kedua-dua ibadah ini adalah antara amalan mulia dan penting dalam Islam kerana amat besar fadhilatnya, tetapi malangnya masih ramai orang yang samar-samar atau kabur kefahaman menerka mengenainya, sehinggakan ada yang memandang ringan walaupun mempunyai kemampuan tetapi tidak mahu melakukan penyembelihan qorban dan aqiqah ini. Semoga dengan penjelasan yang serba sedikit ini dapat membantu kefahaman kita semua tentang ibadat Qurban serta Aqiqah serta keinginan untuk sama-sama mencari pahala kedua ibadah ini akan meningkat.
Apakah sebenarnya qurban dan aqiqah itu? Apakah hukum melakukannya? Berapa kali kita dituntut melakukan qurban sepanjang hayat kita? Apakah syarat-syarat binatang yang dikorbankan? Apakah perbezaan antara qurban dan aqiqah? Bolehkah seekor lembu dikongsi sebahagian untuk qurban dan sebahaian untuk aqiqah? Apakah hikmah atau faedah yang bakal diperolehi kerana melakukan kedua-dua ibadah itu?
Demikianlah antara masalah yang akan cuba kita kupas serta perjelaskan dibahagian ini dan disamping itu akan dijelaskan beberapa perkara berkaitan dengan ibadah kurban dan aqiqah, semoga memberi kefahaman yang jelas hingga kita dapat menghayatinya dengan penuh keimanan kerana menjunjung perintah Allah s.w.t. dan mendapat fadhilat daripada amalan yang akan kita lakukan ini.
PENYEMBELIHAN QURBAN
Qurban ialah penyembelihan binatang qurban yang dilakukan pada Hari Raya Haji (selepas solat 'Idil Adhha) dan hari-hari Tasyriq iaitu ,11,12 dan 13 Zulhijjah kerana beribadah kepada Allah s.w.t. , iaitu sebagai menghidupkan syariat Nabi Allah Ibrahim a.s. yang kemudiannya disyariatkan kepada Nabi Muhammad s.a.w.
Firman Allah s.w.t. yang bermaksud:
"Dan telah Kami jadikan unta-unta itu sebahagian daripada syi'ar Allah, kamu memperolehi kebaikan yang banyak daripadanya, maka sebutlah nama Allah ketika kamu menyembelihnya dalam keadaan berdiri (dan telah diikat). Kemudian apabila telah roboh (mati), maka makanlah sebahagiannya dan beri makanlah orang yang rela dengan apa yang ada padanya (yang tidak meminta-minta) dan orang yang meminta. Demikianlah Kami telah menundukkan unta-unta itu kepada kamu, mudah-mudahan kamu bersyukur." (surah al-Haj:36)
"Maka dirikanlah solat kerana Tuhanmu dan berqurbanlah." (Surah al-Kauthar:2)
Daripada Aisyah r.a Nabi Muhammad s.a.w. telah bersabda yang bermaksud: "Tiada suatu amalan yang dilakukan oleh manusia pada Hari Raya Qurban, yang lebih dicintai Allah selain daripada menyembelih haiwan qurban. Sesungguhnya haiwan qurban itu pada hari kiamat kelak akan datang berserta dengan tanduk-tanduknya, bulu-bulunya dan kuku-kukunya, dan sesungguhnya sebelum darah qurban itu menyentuh tanah, ia (pahalanya) telah diterima disisi Allah, maka beruntunglah kamu semua dengan (pahala) qurban itu." (Riwayat al-Tarmuzi, Ibnu Majah dan al-Hakim)
Zaid bin Arqam berkata: "Mereka telah bertanya, Wahai Rasullullah, apakah Udhhiyah (Qurban) itu? Nabi Muhammad s.a.w. menjawab: "Ia sunnah bagi bapa kamu Nabi Ibrahim." Mereka bertanya lagi: Apakah ia untuk kita? Rasulullah s.a.w. menjawab: "Dengan tiap-tiap helai bulu satu kebaikan." Mereka bertanya: "maka bulu yang halus pula? Rasullullah s.a.w bersabda yang bermaksud "Dengan tiap-tiap helai bulu yang halus itu satu kebaikan." (Riwayat Ahmad dan Ibnu Majah)
HUKUM BERQURBAN
Hukumnya Sunnat Muakkad (Sunnat yang dikuatkan) atas orang yang memenuhi syarat-syarat seperti berikut:
 Islam
 Merdeka (Bukan hamba)
 Baligh lagi berakal
 Mampu untuk berqurban
Sabda Rasullullah s.a.w yang bermaksud:
"Aku disuruh berqurban dan ia sunnat bagi kau." (Riwayat al-Turmuzi).
"Telah diwajibkan kepada ku qurban dan tidak wajib bagi kamu." (Riwayat Daruqutni)
Walaupun hukum berqurban itu sunnat tetapi ia boleh bertukar menjadi wajib jika dinazarkan. Sabda Rasullullah s.a.w yang bermaksud: "Sesiapa yang bernazar untuk melakukan taat kepada Allah, maka hendaklah dia melakukannya." (Sila Rujuk: Fiqh al-Sunnah)
PERLAKSANAAN QURBAN
• Binatang yang diqurbankan daripada jenis unta, lembu atau kerbau, kambing biasa yang berumur dua tahun, jika biri-biri telah berumur satu tahun atau telah gugur giginya sesudah enam bulan meskipun belum cukup satu tahun.
• Binatang itu disyaratkan tidak cacat, tidak buta sebelah atau kedua-duanya, kakinya tidak pincang, tidak terlalu kurus, tidak terpotong lidahnya, tidak mengandung atau baru melahirkan anak, tidak berpenyakit atau berkudis. Binatang yang hendak disembelih itu mestilah sihat sehingga kita sayang kepadanya.
• Waktu menyembelihnya sesudah terbit matahari pada Hari Raya Haji dan sesudah selesai solat 'Id dan dua khutbah pendek, tetapi afdhalnya ialah ketika matahari naik segalah pada Hari Raya Hhaji sehingga tiga hari sesuadah Hari Raya Haji (hari-hari Tastriq iaitu 11,12 dan 13 Zulhijjah)
• Daging qurban sunnat, orang yang berkorban disunnatkan memakan sedikit daging qurbannya. Pembahagian daging qurban sunnat terdapat tiga cara yang utamanya adalah mengikut urutan sepererti berikut:
I. Lebih utama orang yang berqurban mengambil hati binatang qurbannya dan baki seluruh dagingnya disedekahkan
II. Orang yang berqurban itu mengambil satu pertiga daripada jumlah daging qurban, dua pertiga lagi disedekahkannya.
III. Orang yang berqurban mengambil satu pertiga daripada jumlah daging, satu pertiga lagi disedekahkan kepada fakir miskin dan satu pertiga lagi dihadiahkan kepada orang yang mampu. Sabda Rasullullah s.a.w: "Makanlah oleh kamu sedekahkanlah dan simpanlah."
HIKMAH DAN FADHILAT
• Menghidupkan sunnah Nabi Allah Ibrahim a.s.
• Mendidik jiwa kearah takwa dan mendekatkan diri kepada Allah s.w.t.
• Mengikis sifat tamak dan mewujudkan sifat murah hati mahu berbelanja harta kejalan Allah s.w.t.
• Menghapuskan dosa dan mengharap keredhaan Allah s.w.t.
• Menjalinkan hubungan kasih sayang sesama manusia terutama antara golongan berada dengan golongan yang kurang bernasib baik.
• Akan memperolehi kenderaan atau tunggangan ketika meniti titian al-Sirat al-Mustaqim diakhirat kelak. Sabda Nabi Muhammad s.a.w. yang bermaksud: "Muliakanlah qurban kamu kerana ia menjadi tunggangan kamu dititian pada hari kiamat."
AQIQAH UNTUK ANAK
Aqiqah pengertian dari segi bahasa ialah rambut dikepala kanak-kanak. Sementara pengertian aqiqah dari segi syara ialah binatang yang disembelih pada hari mencukur rambut bayi. Aqiqah sebagai ibadah yang telah disyariatkan oleh Allah s.w.t. sebagaimana penjelasan Rasulullah s.a.w. dengan sabdanya yang bermaksud: "Setiap anak yang lahir itu terpelihara dengan aqiqahnya yang disembelih untuknya pada hari ketujuh (daripada hari kelahirannya), dicukur dan diberi nama." (Riwayat Abu Dawud, al-Turmuzi dan Ibnu Majah)
Ibnu Majah menerangkan maksud "... terpelihara dengan aqiqahnya..." (pada mafhum hadis diatas) adalah bahawa aqiqah itu sebagai sebab yang melepaskan kanak-kanak tersebut daripada gangguan syaitan yang cuba menghilangkan daripadanya melakukan kebaikan.
Daripada Salman bin Amir al-Dhabley, bahawa Nabi Muhammad s.a.w. bersabda yang bermaksud: "Untuk anak lelaki itu aqiqahnya. Tumpahkan atasnya darah dan hilangkanlah daripadanya kekotoran dan najis." (Riwayat Abu Daqud, al-Turmuzi dan Ibnu Majah).
Menurut Imam Ahmad bin Hambal, bahawa apabila seseorang kanak-kanak itu mati dalam keadaan belum diaqiqahkan lagi, maka anak itu tidak dapat mensyafaatkan kedua-dua orang tuanya diakhirat kelak.
HUKUM AQIQAH
 Hukum aqiqah itu adalah sama dengan ibadah qurban iaitu Sunnat Muakkad kecuali dinazarkan menjadi wajib.
 Penyembelihan aqiqah ialah pada hari ketujuh dari kelahiran bayi atau pada hari ke empat belas atau ke dua puluh satu. Jika tidak dapat maka bila-bila masa selagi anak itu belum baligh.
 Jika anak telah baligh, maka gugur tuntutan atas walinya dan sunnat bagi dirinya (individu yang berkenaan) mengaqiqahkan untuk dirinya sendiri. Hal ini berdasarkan hadis dari Ahmad, Abu Dawud dan al-Tabrani, bahawa Rasulullah s.a.w. pernah mengaqiqahkan dirinya sendiri sesudah Baginda s.a.w. diangkat menjadi Rasul.
 Anak zina, aqiqahnya sunnat atas ibunya kerana nafkah hidup anak zina itu tanggungan ibunya bukan bapanya. Demikian pendapat Syaikh Ibnu Hajar dan Syaikh Ramli, manakala Khatib Syarbini pula berpendapat, adalah tidak sunnat bagi ibu mengaqiqahkan anak zinanya meskipun si ibu memberi nafkah kepadanya.
 Anak lelai disembelihkan dua ekor kambing (tetapi sah sekiranya seekor) dan perempuan memadai dengan seekor kambing. Diriwayatkan daripada Aisyah, bahawa Rasulullah s.a.w. memerintahkan para sahabat agar menyembelih aqiqah untuk anak lelaki dua ekor kambing yang umurnya sama dan untuk anak perempuan seekor kambing. (Riwayat al-Turmuzi). Daripada Ibnu Abbas r.a. pula menyatakan. bahawa Rasullullah s.a.w. menyembelih aqiqah untuk Hasan dan Husin masing-masing dengan seekor kambing. (Riwayat Abu Dawud)
HUKUM-HUKUM YANG LAIN BERKAITAN DENGAN QURBAN DAN AQIQAH
o Jika menyembelih qurban sendiri hendaklah berniat: "Aku jadikan binatang ini qurban untuk diriku kerana Allah Ta'ala" dan seumpamanya, atau jika penyembelihan aqiqah berniat : "Aku jadikan penyembelihan binatang ini sebagai aqiqah untuk anakku kerana Allah Ta'ala."
o Jika untuk tolong kepada orang lain maka hendaklah berakad iaitu dengan dua cara:
1) Secara wakil, maka orang yang mewakilkan berkata: "Aku wakilkan atas diriku untuk menghasilkan penyembelihan qurban untuk diriku (atau aqiqah untuk anak ku...)." Orang yang menerima wakil menjawab: "Aku terima sebagai wakil untuk menghasilkan penyembelihan qurban untukmu (atau aqiqah untuk anakmu...)." (PERINGATAN: Orang yang menerima wakil hendaklah melaksanakan penyembelihan dan tidak boleh diserahkan tanggungjawab menyembelih kepada orang lain).
2) Secara menyerahkan tanggungan dengan berkata: "Saya meletakkan atas zimmah tanggungan tuan untuk menghasilkan penyembelihan qurban untuk ku (atau aqiqah untuk anakku)." (PERINGATAN: Penerima jika tidak dapat menyempurnakan tanggungjawab yang diterima, boleh diserahkan kepada orang lain untuk menyempurnakan penyembelihan untuk orang-orang yang berakad tadi).
o Daging qurban sunnat disedekahkan kepada fakir miskin atau dihadiahkan kepada orang yang mampu dalam bentuk masih mentah tetapi aqiqah sunnat dimasak dengan masakan jenis manis seperti kurma, kicap dan sebagainya.
o Binatang unta, lembu atau kerbau boleh dikongsi sebhagian untuk qurban dan sebahagian untuk aqiqah.
o Disunnatkan tulang-tulang binatang qurban itu tidak dipatahkan atau dipecahkan sama ada oleh orang yang mengaqiqahkan atau yang memakannya. Cuma hendaklah diceraikan pada setiap persendian tulang. Sekiranya dipecahkan juga maka tidaklah pula makruh, tetapi khilaf aula (yakni bersalahan dengan yang utama).
o Daging aqiqah atau qurban atau mana-mana bahagian dari binatang (seperti kulit, tulang dan sebagainya) tidak boleh dijadikan upah kepada orang yang menyembelih dan orang-orang yang menguruskan pemotongan. Upah untuk mereka jika diperlukan, maka hendaklah diberi dalam bentuk wang atau harta benda yang lainnya.
o Orang kafir tidak boleh diberi makan daging aiqah atau daging qurban, sekiranya telah diberi umpamanya sekilo, maka wajib diganti dengan daging yang lain untuk memenuhi daging yang kurang itu.
o Daging atau mana-mana bahagian dari binatang qurban nazar atau aqiqah, haram dimakan atau diambil oleh orang yang melakukannya.
QURBAN DAN AQIQAH BERAMAI-RAMAI
Sekarang ini ada pihak tertentu seperti Masjid, Surau atau badan kebajikan dan orang perseorangan menganjurkan majlis Qurban dan Aqiqah secara beramai-ramai. Pada dasarnya amalan ini baik demi menggalakkan masyarakat Islam melakukan kedua-dua ibadah yang sangat dituntut dalam Islam (Sunnat Muakkad). Namun yang demikian, beberapa syarat berikut ini hendaklah dipatuhi:
 Pengurusan hendaklah dilakukan dengan betul, dengan penuh amanah dan tanggungjawab.
 Harga yang dikenakan hendaklah dinyatakan termasuk kos pengurusan (Penyembelihan, kenderaan, upah menyembelih, melapah dan sebagainya jika memerlukan upah).
 Hendaklah diadakan aqad atau ijab dan qabul antara orang yang melakukan qurban atau aqiqah dengan pihak pelaksana (AJK Qurban/ Aqiqah atau AJK Masjid/ Surau/ Badan Kebajikan/ Orang perseorangan).

KALI PURING

2009-12-23T15:17:00.000+07:00

KALI PURING

K-emilau bagaikan permata
A-ir mengalir laksana surga
L-embut membelai rindukan asmara
I-ringai langkahmu hilangkan dahaga

P-ercikan air mengalir tiada henti
U-ntuk kita gunakan minum dan mandi
R-iang gembira disaat mentari pagi
I-ringi kicau burung bernyanyi
N-aungan pohon sejukkan hati
G-unung-gunung membelai